Dieta și pierderea în greutate cu calculatorul de mișcare - comunicat de presă de la
Noul portal de internet despre nutriție și pierderea în greutate cu ajutorul calculatorului de exerciții
Date de imagine
Format: JPEG
Dimensiune: 40,50 KB
Ce arde câte calorii? my-slimcoach.de are răspunsul! Foto: Horn Verlag
(PM) Bruchsal, 18 octombrie 2012 - Este foarte ușor să aflați online câte calorii are mâncarea, deoarece tabelele cu calorii sunt de zece zeci. Dar câte calorii ard pentru o oră de curățare, de exemplu? De câtă energie are nevoie corpul meu pentru o călătorie de două ore? Cântând la acordeon timp de o jumătate de oră, ce ard? Și ce se adaugă asta? Portalul online de nutriție www.my-slimcoach.de oferă răspunsuri la aceste întrebări și la multe alte întrebări. Peste 350 de activități sunt listate în tabelul de mișcare, cu ajutorul căruia puteți calcula cu ușurință cheltuielile personale zilnice de energie online.
Oricine dorește să slăbească online poate găsi rapid diferite tabele de calorii și calculatoare IMC pe Internet. Cu toate acestea, acestea oferă doar o imagine de ansamblu - câte calorii ardeți individual în stilul meu de viață personal a fost dificil sau imposibil de aflat până acum. Portalul nutrițional www.my-slimcoach.de oferă aici un remediu pentru prima dată: cu peste 350 de activități de la mișcarea zilnică, grădinărit și treburile casnice până la exerciții, sport, cântând la instrumente muzicale și chiar sex, puteți afla rapid și ușor rata metabolică personală. Rata metabolică bazală descrie cantitatea de energie necesară atunci când vă culcați complet pentru a menține funcțiile vitale. Tot ceea ce depășește acest lucru se consideră cheltuială de energie.
Doar cei care au valori exacte și știu exact unde se află își pot defini corect obiectivele de slăbire și apoi le pot atinge. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui, prin urmare, să vă cunoașteți consumul zilnic de energie cât mai exact posibil, deoarece aceasta este singura modalitate de a regla exact alimentarea cu energie din alimente și băuturi - o condiție prealabilă importantă pentru pierderea în greutate durabilă și permanentă. Calculatorul de mișcare de pe my-slimcoach.de determină foarte precis consumul zilnic de energie.
Utilizatorul introduce valorile sale personale în stânga, adică vârsta, înălțimea și greutatea. Apoi primește mai întâi o valoare medie generală pentru rata sa metabolică bazală. Acum selectează o activitate din tabelul de mișcare și introduce durata în câmpul din dreapta. Cu un singur clic, durata este transferată în programul dvs. zilnic personal și puteți continua cu următoarea activitate. Întregul lucru este la fel de simplu pe cât de ingenios: valoarea afișată în roșu este rata metabolică bazală într-o zi, adică în 1440 de minute. Valorile introduse în calculatorul de mișcare sunt apoi compensate cu ele.