Dieta și pregătirea fizică
În acest scurt articol, adresându-mă tuturor, dar mai ales specialiștilor atât în dietă, cât și în pregătirea fizică, voi încerca să ofer conștientizarea faptului că este bine să avem un punct foarte special.
Aceasta este la originea abordării mele dietetice propusă din 1992 prin diferite concepte și care sunt acum oferite în special de REGIUNILE ORION.
Conceptele de dietă și pregătire fizică.
Pentru a nu dura prea mult și în calitatea mea de profesionist în cele două domenii care ne preocupă, voi începe prin a afirma că similitudinea dintre pregătirea fizică și monitorizarea dietetică este într-adevăr perfectă. Dar voi specifica totuși că, folosind cuvintele de monitorizare dietetică, trebuie să înțelegem, programul de dietă, dieta, gestionarea alimentelor etc.
Adică întreaga dimensiune a dieteticii în forma sa pe care o putem califica drept „dinamică”, așa cum este pregătirea fizică în ceea ce privește capacitățile fizice. Ne pare rău dacă este puțin complex, dar este cel mai puțin posibil să facem dacă vrem să abordăm o înțelegere corectă.
Punctele de asemănare între dietă și pregătirea fizică.
Pentru a face acest lucru, trebuie să explic câteva puncte specifice, încercând să fiu cât mai concis posibil:
1 - Este ușor de văzut că pentru aceste 2 concepte (pregătire fizică și monitorizare dietetică) ne referim la capacitățile fizice. Într-adevăr, potențialele organismului la nivel alimentar nu sunt alte lucruri.
2 - Că nu este nevoie să faci nimic pentru ca acesta să „funcționeze”. Corpul pur și simplu trăiește! Digeră, asimilează, anabolizează, catabolizează, respinge etc. Dacă face toate acestea corect sau nu, este o altă problemă decât cea cu care avem de-a face aici.