Dieta și sparanghelul sunt esențiale pentru prevenirea cancerului și a constipației
Sparanghelul este originar din Europa. Ea este din familia Asparagaceas.
De Laetitia Dietetician
General
Sparanghelul este originar din Europa, este din familia Asparagaceas. Există trei tipuri de sparanghel: verde, violet sau alb. În Franța se recoltează din februarie până în iunie.
Cum se gustă sparanghelul ?
Nutriție și proprietăți
Nutriție și compoziție la 100g
| 1,5g | 2,7g | 0,3g | 1,3g | 19 | 10 mg | 110 pg |