Dieta și sportul Thonon, compatibil Blogul
Referitor la inițiativa unuia dintre medicii de la centrul spitalicesc Thonon-les-Bains, dieta thonon a fost inventată, numită după orașul în care s-a născut.
Această dietă gratuită constă din meniuri foarte stricte, care se întind pe două săptămâni. Mulți oameni s-au întrebat dacă dieta Thonon a fost compatibil cu exercitarea unei activități sportive. În realitate nu este.
Acest lucru se datorează faptului că această dietă este mult prea restrictivă și permite doar consumul foarte scăzut în calorii.
Creatorii acestei diete indică ei înșiși că este foarte recomandat să nu optați pentru această dietă pentru pierdere în greutate când faci mișcare.
În realitate, dincolo de faptul că optează pentru această dietă foarte restrictivă, mulți sportivi decid să facă doar această dietă pe parcursul unei săptămâni. Cu un conținut scăzut de calorii, această dietă nu este, de asemenea, potrivită în timpul sarcina.
Cu toate acestea, pentru a pierde în greutate în mod durabil atunci când practici o activitate sportivă, este esențial să optezi pentru o dietă care să ofere suficient calorie și carbohidrați, că nu veți intra în această dietă.