Dieta și vitamina B12 sunt esențiale pentru sinteza acizilor nucleici și a proteinelor
Vitamina B12 este esențială pentru o nutriție bună. O dietă rapidă de slăbire sau o dietă de slăbire prea restrictivă poate duce la deficiențe de vitamine periculoase pentru sănătate.
De Laetitia Dietetician
General
Vitamina B12 este esențială pentru o nutriție bună.
Are mai multe roluri:
O dietă rapidă de slăbire sau o dietă de slăbire prea restrictivă poate duce la deficiențe de vitamine care sunt periculoase pentru sănătatea ta: menținerea unei greutăți ideale este importantă, dar nu cu orice preț! Doar o dietă de slăbire adecvată și non-restrictivă permite pierderea permanentă în greutate fără a deteriora starea de sănătate.