Dieta Sirtfood pierde în greutate fără să moară de foame - Material de lectură
Cartea originală sirtfood de Aidan Goggins și Glen Matten
Dieta sirtuină - tânără și subțire de plăcere
De ce puteți pierde în greutate cu dieta sirtfood fără foamete și efectul yo-yo.
Adele ne-a arătat cum: Celebrul cântăreț a pierdut 45 de kilograme de necrezut și a început un nou hype. Dieta fără foamete și efectul yo-yo, este posibil? Da, cu dieta sirtfood. Nutriționiștii Aidan Goggins și Glen Metten sunt inventatorii dietei sirtfood. Promit: pierderea a până la trei kilograme pe săptămână ar trebui să fie posibilă cu noua dietă.
Ce se ascunde în spatele noii tendințe dietetice? Puteți găsi toate informațiile despre sirtfood aici. Dacă sunteți în căutarea unei cărți sirtfood cu rețete și o masă cu alimente, atunci am pregătit selecția potrivită pentru dvs. Aici veți găsi cărți de bucate sirtfood și toate informațiile despre actualul subiect al dietei sirtuin. Puteți cumpăra toate cărțile disponibile pe dieta sirtfood și sirtuinele din magazinul nostru online.
Ce sunt sirtuinele?
Sirtuinele sunt enzime care afectează metabolismul și arderea grăsimilor. Ele întăresc sistemul imunitar și au un efect anti-îmbătrânire. Au efecte antiinflamatoare în organism și activează repararea celulelor. Corpul nu descompune mușchii, ceea ce este un efect secundar nedorit al aproape tuturor dietelor. Pe scurt: Sirtuinele te fac frumos, subțire și te mențin tânăr.
Așa funcționează dieta sirtfood
La fel ca în majoritatea dietelor, arderea grăsimilor ar trebui stimulată. Alimentele care sunt pe lista sirtfood conțin fitochimicale care inițial provoacă un ușor stres în organism. Dar acesta este un efect intenționat. Ca răspuns la acest stres, corpul produce acum cantități abundente de sirtuină.
Ce alimente conțin o mulțime de sirtuine?
Funcționează dieta sirtfood?
Experții nu sunt de acord asupra acestui lucru. Ca toate dietele, dieta sirtfood funcționează cu un aport redus de calorii. Criticii spun că scăderea în greutate se datorează exclusiv acestui fapt. Studiile științifice privind efectul yo-yo nu sunt încă disponibile.
Totuși, împotriva tuturor vocilor critice, există mulți fani entuziaști care au ajuns la greutatea dorită cu noua dietă. De asemenea, este pozitiv faptul că meniul lasă multă libertate. Chiar și o dietă vegană este posibilă. Sirtfood permite, de asemenea, multe combinații, cum ar fi delicioase smoothie-uri sirtfood, shake-uri și multe alimente care sunt interzise în alte diete, cum ar fi cafeaua, ciocolata sau vinul roșu.
Un lucru este cert: o dietă nu înlocuiește un stil de viață sănătos și echilibrat. Fără exerciții fizice și o schimbare permanentă a dietei, chiar și o dietă alimentară nu poate face miracole.