Dieta Slabire 2000

Bazată pe o dietă echilibrată și ascultând senzații, această metodă vă permite să slăbiți în timp ce dobândiți o bază bună. Nu uitați să practicați o activitate sportivă în paralel pentru a finaliza programul și a stabiliza o greutate sănătoasă în timp.

dieta

Această dietă folosește date științifice din Optimal Nutrition, o metodă dezvoltată de Dr. Isabelle BRIVET.
Această metodă vă permite să vă recâștigați greutatea sănătoasă pe termen lung grație unei diete echilibrate, simple, naturale, variate, plăcute și accesibile tuturor.

Principiu

  • De programe alimentare personalizate: echilibrul alimentar trebuie să țină cont de gusturile, ritmul de viață și activitatea fiecăruia.
  • De cantități adaptate fiecăruia prin învățareaascultând trupuls (foame, sațietate ...). Ascultarea corpului vă permite să vă recâștigați greutatea sănătoasă și mai ales să o păstrați.
  • „Animalul sălbatic nu își ia în calcul caloriile, nu-și cântărește hrana și totuși este întotdeauna la greutatea sa sănătoasă”.
  • A suport tehnic și psihologic pe tot parcursul stabilirea unor noi obiceiuri alimente.