Dieta specială cum funcționează pierderea în greutate cu cura Schroth - FOCUS Online
Post intermitent, cu conținut scăzut de carbohidrați, cetogen. Există nenumărate diete care te ajută să îți atingi greutatea dorită și să detoxifiezi organismul. Cura Schroth promite un efect de slăbire deosebit de rapid.
Acesta este un tip de post foarte special, care cu siguranță nu este potrivit pentru toată lumea. Deoarece acest regim are mult de-a face cu aportul reglementat de lichide, acesta trebuie efectuat numai sub supravegherea unui medic.
Zile de uscare și băutură pentru purificare
Pe parcursul curei, corpul dumneavoastră ar trebui să fie detoxificat printr-o anumită cantitate de apă, împărțită în zile uscate și zile de băut. Ca efect suplimentar, pierzi greutatea corporală.
În timpul procesului, trei zile uscate alternează cu două zile mari și două mici de băut. O zi uscată constă doar dintr-un pahar de suc de fructe, cu un iepure și un pahar de ceai.
O zi mică de băut conține o jumătate de litru de lichid, de preferință suc sau ceai. Într-o zi mare de băut, puteți lua un litru de ceai, apă sau suc.
De asemenea, obiceiurile tale alimentare trebuie schimbate. În timpul postului, oamenii se bazează pe alimente cu conținut scăzut de calorii, aproape fără sare. Acesta este, de exemplu, legume aburite, condimentate doar cu ierburi.
Pierde în greutate prin deshidratare
Pe lângă dieta specială, există și transpirații crescute. Acest lucru vă detoxifică și purifică corpul. Datorită zilelor secetoase, pot fi trase pe sânge substanțe pe care corpul tău nu le poate descompune singur.
În zilele de băut, acestea sunt apoi spălate din corp prin rinichi și piele.
Efectul de pierdere în greutate apare în principal prin drenaj. Cu un tratament Schroth de trei săptămâni, pacienții pierd în medie până la zece la sută din greutatea corporală.
Cu toate acestea, „Stiftung Warentest” critică cura ca metodă de slăbire. Deoarece există în mod clar prea puține calorii, efectul yo-yo este inevitabil. În plus, aportul de lichid este prea mic în zilele uscate.
Cura Schroth este mult mai multă și un remediu cu care bolile precum diabetul, acneea sau migrenele trebuie atenuate și care nu sunt potrivite pentru slăbit.
Desigur, depinde de tine dacă vrei să încerci leacul. Cu toate acestea, pentru a le realiza în mod optim și a nu vă afecta sănătatea, ar trebui să le efectuați numai sub supraveghere profesională.