Dieta stelelor Christina Aguilera exerciții, stil și sfaturi de frumusețe
Christina Aguilera: Dieta pentru sarcină. Stardiдt. Dieta celebrității, exerciții, stil și sfaturi de frumusețe!
| Greutate: 50 kg (110 lbs) Mărimea: 1,56 metri (5 ft 1,5 in) | Vârstă: 39 de ani (18.12.1980) Locul nasterii: Staten Island, NY, SUA. |
Christina Aguilera: Dieta celebrității pentru a pierde în greutate
Toată lumea de la Hollywood știe că Christina Aguilera iubește mâncarea rapidă, prima cauză a noilor ei probleme de obezitate. Aflați mai multe despre dieta lor. Înainte de a începe o dietă, consultați medicul sau nutriționistul.
Dieta celebrității: Christina Aguilera supraponderală
Christina Aguilera iubește restaurantele fast-food, principala cauză a excesului de kilograme și a obezității. Cântăreața este din cartofi prajiti și biscuiți oreo oreo, pe care îi ascunde în cutia ei. A fost văzută mâncând nachos cu sos de brânză și aripi de pui de mai multe ori. Dar în realitate a crescut Christina Aguilera adesea au luat în considerare cu atenție consumul de carbohidrați pentru a avea suficientă energie pentru turul lor. În timpul unui concert, vedeta arde multă energie pentru a mulțumi publicul. Christina Aguilera, arde între 2.000 și 4.000 de calorii pe noapte când cântă și dansează!
Christina Aguilera are curbe și șolduri largi. Christina Aguilera este mulțumită de silueta ei: „Îmi plac curbele când mă uit în oglindă. Mă simt bine în propria mea piele și asta este bine pentru mine ".
Christina Aguilera a câștigat câteva kilograme după sarcină și alăptare:
Diva Christina Aguilera, împreună cu soțul ei, Jordan Bratman, și fiul ei Max, în casa ei mediteraneană din Los Angeles.
Christina Aguilera gravidă: Cum să slăbești 10 kg după sarcină (dieta sarcinii)
Christina Aguilera a depus un efort mare pentru a 10 kg în primele șase luni după sarcină și acum este mai frumoasă decât înainte. Cum a făcut-o pentru a-și recupera silueta?
secretul tău: angajează un bucătar pentru a mânca mai echilibrat!
Christina Aguilera nu mai merge la fast-food o dată pe săptămână. A angajat un bucătar privat care gătește acasă. Șeful tău gătește versiunile ei mai sănătoase și mai echilibrate ale tuturor alimentelor tale preferate. Cântăreața a reușit, de asemenea, să-și piardă kilogramele în plus și să-și crească consumul de energie.
Christina Aguilera cu ochelari de soare «Sofiane» de Oliver Peoples pentru 239 euro:
Christina Aguilera: Exerciții pentru a slăbi
Christina Aguilera lucrează foarte mult pentru a-și menține corpul în formă. Are un program de antrenament personal dezvoltat de antrenorul personal. Aceasta constă din 3 sesiuni, de preferință 50 de minute, la fiecare două zile.
Cursul unui antrenament de Christina Aguilera:
6 minute de încălzire: O serie de mișcări simple, crescând ritmul cardiac și pregătirea musculară.
36 de minute de dans: Practică din ce în ce mai mult coregrafia cu scopul de a te distra în timp ce arzi calorii.
8 minute de răcire întindere: încet devenind mai calm, cadând ritmul inimii. Intinderea musculara pentru a imbunatati flexibilitatea si a usura recuperarea.
Trucul în plus, pentru a optimiza rezultatele: Christina Aguilera poartă greutăți pe care le atașează de brațe și picioare cu Velcro. Pentru a face acest lucru, face un duș rece după alergare pentru a crește beneficiile pentru vasele sale.
Stilul stelelor: Stilul de stea al Christinei Aguilera
Frumos, bogat și faimos. Christina Aguilera nu a fost niciodată la fel de elegant ca și astăzi. Un stil proaspăt de strălucit la Hollywood. alb este culoarea ei preferată.
Frumusețea Stelelor: Cele mai bune trucuri de început pentru a avea un aspect perfect ca Christina Aguilera
Cântărețul american Christina Aguilera ne spune a ei 7 secrete de stil, cam una stil perfect a avea. Primul? Postura este importantă.
1 - simt-te bine. Nu purtați haine despre care aveți îndoieli sau despre care vă simțiți inconfortabil. Postura este foarte importantă și senzația de disconfort poate ruina aspectul cel mai bun.
2 - Arată-mi tricourile. Trebuie prezentat un tricou frumos. Nu vă neglijați niciodată tricourile. Vă încurajez să purtați un corset drept top!
3 - frumusețe și machiaj. Piele strălucitoare, păr perfect și manichiură perfectă pentru a-ți arăta glamourul. Acest lucru este important pentru a avea un aspect minunat.
4 - accesorii. Accesorii de adăugat la look-ul tău: coliere, cercei, brățări. Vei fi o diva!
5 - Fii unic. Alege să porți ceea ce îți place fără să fii atent la modă și la alții, astfel încât garderoba ta să fie o extensie a personalității tale.
6 - Scump nu înseamnă neapărat cel mai bun stil. Amestecă haine scumpe cu haine second-hand. Acesta este cel mai bun aspect. Vânătoare de chilipiruri!
7 - Eliberează modelul la care ții. Dacă te arăți pe stradă purtând o pereche de blugi și o pereche de Converse, trebuie să fii încrezător pentru că ar trebui să-ți arate personalitatea.
