Dieta strictă 10 kg în 2 până la 3 luni,

Bună ziua tuturor (și tuturor, poate?),

Numele meu este dorință, joi 3 aprilie pe stomacul gol: 62,3 kg pentru 1m57.
Și de 2 zile urmez o dietă super strictă; și așa în seara asta (după 2 zile de dietă, sunt deja la 60,9 kg (deci, -1,3 kg (și în plus, mă cântăresc seara, așa că mâine dimineață va fi și mai bine!)).

Cine vrea să mă urmărească, pentru că așa-numitele diete normale nu au niciun efect asupra mea, aș spune chiar că mă îngrașă.
Într-adevăr, mă gândesc la asta și mai mult și așa mănânc, mănânc și mănânc .
Pe de altă parte, reușesc să mă restricționez foarte ușor atunci când este strict. (este ciudat, nu-i așa?).
În orice caz, mă motivez și vă voi spune în fiecare seară progresul zilei (pentru că de obicei sunt în fața computerului meu seara târziu).

Toți cei care urmează o dietă (oricare!) Și care doresc să-și dea impresiile despre curajul lor, înfrângerea lor din ziua respectivă sau pur și simplu pentru a avea motivație din partea mea sau a altor persoane din grup, alăturați-vă. mai ales CINTURA (ah!) împreună.

Ne vom cântări în fiecare duminică dimineața pe stomacul gol și voi face un rezumat în fiecare săptămână pe care îl voi trimite tuturor celor care vor face parte din tribul nostru.

e-mailul meu: [email protected]

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Ce dieta?
buna dorinta,
Aș vrea să știu la ce dietă urmați!
mulțumesc
păpuşă

Buna ziua
Bună .

Și eu aș vrea să știu ce dietă urmează ?
Eu, sunt la dietă cu proteine, dar în acest moment nu am renunțat prea mult, îmi lipsește sprijinul
așa că vreau să mă alătur grupului.

Spune-mi totul te rog
Buna ziua
Tocmai am citit mesajul tău și aș vrea să-mi dai rețeta ta de slăbit. Sunt un fan al yoyoo și mi-e săturat de asta. Îmi doresc absolut să slăbesc pentru vară pentru a putea îmbrăca ceea ce îmi place.
Chiar vreau să-l susțin, cred că pot să o fac .
Răspunde-mi repede

Continuarea dietei
Toți cei care au răspuns, vă voi trimite detaliile dietei personale luni dimineață direct în căsuța dvs. de e-mail.
scuzați-mă pentru întârziere, dar am avut vizite de familie în timpul săptămânii, de aceea nu v-am putut răspunde.

Pentru mine, așa cum era de așteptat, m-am cântărit sâmbătă dimineața pe stomacul gol, cântarul era de 60,3 kg. Deci sunt la -2 kg în doar 2 zile .

următoarea cântărire, sâmbătă, 13 aprilie. Deci, toți la atac! bine ?

Vă rugăm să trimiteți-mi:
1- vârsta și greutatea dvs. actuală,
2- data începerii dietei, precum și greutatea la acel moment,
3- obiectivul dvs. (numărul de greutate pe care doriți să-l pierdeți)

este pentru recapitularea săptămânii.
Îmi puteți trimite direct la postarea „regim strict” sau la căsuța mea poștală: [email protected]

noroc, vom ajunge împreună la final.

Urcăm puțin mai sus
doar ne întoarcem înapoi.

Și hop
urcăm, urcăm.

Uită-te la e-mailul personal
buna fetelor,

Pentru toți cei care au răspuns la această postare, v-am trimis detaliile dietei mele stricte pe adresa pe care mi-ați oferit-o.

Deci, dacă nu ați făcut-o deja, verificați mesajul.

Mă întorc mai târziu sau diseară, așa că aștept impresiile tale.

Uită-te la e-mailul personal
buna fetelor,

Pentru toți cei care au răspuns la această postare, v-am trimis detaliile dietei mele stricte pe adresa pe care mi-ați oferit-o.

Deci, dacă nu ați făcut-o deja, verificați mesajul.

Mă întorc mai târziu sau diseară, așa că aștept impresiile tale.

Buna ziua !
Și eu vreau să mă alimentez și sunt gata să recunosc că am probleme cu începutul, este foarte greu să te motivezi, cel mai greu este să ții în primele 2 săptămâni .
Aș dori să mă alătur tuturor pentru a ne sprijini reciproc.
Cântăresc 63 kg pentru 1 m66, aș vrea să slăbesc 5 kg și să ajung la 58 kg sau chiar 56 kg.
aici e-mailul meu [email protected]
dieta pe care o faci Doresc mă interesează, dacă mi-ai putea trimite-o, ar fi frumos
vă mulțumesc anticipat
XOXO
carinea

Bună ziua dorință
În prezent, caut o dietă care să îmi permită să pierd kilogramele în plus pe care le-am acumulat de aproape 1 an acum!
si ca tine, nu am gasit o dieta care sa reuseasca sa ma faca sa slabesc!
Am încercat deja, dar fără succes real! care este rețeta ta minune!
dacă funcționează, te urmez.
[email protected]

buna din nou
E lucie, ți-am lăsat o mulțime de mesaje, dar spui că te conectezi des seara (din păcate eu e ziua, de la serviciu.).
atat de plin de mesaje pcq sunt in acelasi caz si as vrea sa imi spui pe emailul meu sau aici pe forum ce faci in practica.
Am 1m73 și 61kg. vrea să slăbească 10 kg
sărutări

Bună, dragă !
Tocmai am citit mesajul tău și încă consider că este foarte benefic ca femeile tinere să se ocupe de greutatea lor pentru a-și regla greutatea, este foarte curajos !
Având în vedere înălțimea și greutatea ta, nu crezi că este cam excesiv și că trebuie să fii deja foarte subțire așa cum ești ?