Dieta strictă împotriva diabetului de tip 2 Tehnicienii
Cu o dietă specială, diabeticii de tip 2 pot să-și normalizeze glicemia fără niciun medicament.
La pacienții cu o greutate ușoară până la severă, diabetul de tip 2 nu trebuie să fie o soartă pe tot parcursul vieții dacă aruncă radical kilograme în exces. Un studiu recent arată că aproape jumătate dintre diabeticii de tip 2 care au participat la un program strict de dietă în cabinetele medicilor generaliști britanici au avut valori normale ale zahărului din sânge și adesea valori normale ale tensiunii arteriale chiar și fără medicamente după douăsprezece luni. Cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât pacienții au reușit să scadă glicemia, astfel încât concluzia studiului publicat în revista „The Lancet”.
Dieta radicală: soluții nutritive pentru a începe
Pentru studiul lor, cercetătorii conduși de prof. Michael Lean au dezvoltat o dietă specială numită „Counterweight Plus” (în engleză: „Counterweight plus”) și au testat-o în 49 de practici de medicină generală britanice. Au participat diabetici de tip 2 ușor până la sever supraponderali cu vârsta cuprinsă între 20 și 65 de ani care au fost diagnosticați nu mai mult de șase ani în urmă. Motivul: diabetul de tip 2 care există de mulți ani sau decenii nu poate fi inversat.
În primele trei luni, participanții au trebuit să renunțe complet la mâncarea normală. În schimb, li s-au dat soluții nutritive (compoziție: 59% carbohidrați, 13% grăsimi, 26% proteine, 2% fibre). Aportul zilnic de calorii a fost redus semnificativ la 825 - 853 kilocalorii. Pentru comparație: Societatea germană de nutriție recomandă între 1.700 și 3.100 kilocalorii pe zi, în funcție de vârstă, sex și nivel de activitate.
Ulterior, cu sprijinul medicului lor de familie, pacienții au trebuit să revină la o dietă normală timp de până la opt săptămâni. Apoi și-au continuat dieta singuri, însoțite de sfaturi lunare privind dieta. Toți participanții au primit sprijin psihologic pe durata studiului.
Mulți pacienți nu au diabet
Încă din prima zi, pacienții au trebuit să înceteze să mai ia medicamente împotriva diabetului, dar și antihipertensive, deoarece, de obicei, dieta a redus și tensiunea arterială. Prin programul de dietă, participanții ar trebui să slăbească cel puțin 15 kilograme după douăsprezece luni, iar nivelul zahărului din sânge HbA1c ar trebui să fie sub 6,5 la sută.
Concluzie: Aproximativ un sfert dintre participanții la dietă au reușit să slăbească 15 kilograme sau mai mult, iar în puțin mai puțin de jumătate (46%) diabetul lor a scăzut semnificativ. Practic, cu cât pierderea în greutate este mai mare, cu atât este mai mare succesul. În grupul de participanți care au slăbit 15 kilograme sau mai mult, 86 la sută au fost fără diabet.
Glicemia și tensiunea arterială scad
Dieta a îmbunătățit, de asemenea, valorile lipidelor din sânge și ale tensiunii arteriale. Aproximativ jumătate dintre participanți au reușit să se descurce fără medicamente antihipertensive după încheierea studiului. Ca urmare a dietei radicale, unii participanți s-au plâns de constipație, dureri de cap și somnolență. Un pacient a avut colici biliare și dureri abdominale, dar a reușit să continue dieta. În caz contrar, nu au apărut efecte secundare grave.
Cercetătorii doresc acum să observe participanții încă trei ani pentru a afla dacă își pot menține greutatea. Oricum ar fi, cercetătorii sunt impresionați de efectele dietei.
Informațiile medicale ale tehnicienilor sunt certificate de organizații renumite pentru calitate, neutralitate și transparență.
Imaginea nu este încă complet încărcată. Dacă doriți să imprimați această imagine, anulați procesul și așteptați până când imaginea este complet încărcată. Apoi începeți din nou procesul de imprimare.