Dieta subțire cu apă Pentru micul dejun, cereale cu lapte și ananas - A doua zi

Prima zi cu apa subțire: sunt pe deplin motivat - trei din cele 68,6 kilograme trebuie să se vărsă!

pentru

Deși trebuie să mă lipsesc de iubita mea cafea albă la micul dejun. În schimb există fulgi de porumb fără zahăr, lapte cu conținut scăzut de grăsimi amestecat cu apă, semințe de floarea soarelui și ananas neîndulcit (nu am găsit pere).

Îmi iau micul dejun și slabesc apă la birou. Boabele se blochează între dinții mei, trebuie să mă spăl din nou pe dinți.

Apa are gust de limonadă neîndulcită, dar este destul de răcoritoare.

Test de rezistență pentru dietă: trebuie să merg într-o călătorie de afaceri, să zbor de la Berlin la Frankfurt. Mi-am cântărit prânzul în prealabil (piept de curcan, roșii cherry, mozzarella). Am încurcat rația în zona de așteptare a aeroportului și mi-am citit bine dieta. Trei bărbați vorbesc cu mine. „Nu aveți deloc nevoie de o dietă”. Apa minune este chiar bună pentru flirt.

Dar este bine și pentru a slăbi? Privirea de mâine la cântar va spune.

Citește mâine: am pierdut atât de mult