Dietă; supa mănâncă grăsime

CUPA „MANCA GRASIME”
(5 până la 9 kg ÎN MAI MIC DE 7 zile)

6 cepe mari
5 roșii
2 ardei verzi
1 varză albă
1 țelină
1 cub de bouillon de vită
(posibilitatea de a condimenta cu sare, piper, curry sau patrunjel)

tăiați legumele în bucăți mici și gătiți-le într-o cratiță umplută cu apă timp de 10 min sau mai mult, până când legumele sunt fierte.
puteți mânca supa după bunul plac, oricând vă este foame. mânca oricât vrei oricând. cu cât mănânci mai mult, cu atât pierzi mai mult în greutate. îl puteți aduce la birou într-un termos.

Prima zi: supă + orice fruct după bunul plac (cu excepția bananelor). băuturi: ceai negru sau cafea neîndulcită.

A doua zi: supă + toate legumele crude după bunul plac, și în special varietatea cu blaturi (nu mâncați blaturile, desigur). fără leguminoase (fasole, mazăre, porumb etc.) seara, puteți mânca un cartof mare copt cu unt. Nu mâncați fructe.

A 3-a zi: supă + fructe/legume după bunul plac. fără cartof copt seara. dacă ați respectat această rețetă, ați slăbit între 2 și 4 kg.

A 4-a zi: supă + 3 banane și lapte degresat. azi bea multă apă. bananele și laptele sunt bogate în calorii și carbohidrați, dar trebuie să vă satisfaceți tentația organismului de a mânca zaharuri.

A 5-a zi: supă + 200 până la 300 gr carne de vită slabă + 5/6 roșii crude. bea cel puțin 6 până la 8 pahare de apă pentru a curăța ureea.

---