Dieta supei de varză 5 fapte
Dieta cu supă de varză te face să slăbești foarte repede, dar cu ce cost ?
Dieta cu supă de varză a devenit foarte populară de ani de zile. Adesea denumită „dieta sacră a inimii” sau „dieta militară cu varză”, adevărata origine a dietei cu supă de varză nu este încă determinată. Nimeni nu a verificat de unde a venit această dietă și dacă a fost concepută pentru un anumit grup de oameni, dar ideea este că această dietă este încă relevantă după mulți ani. Arată că funcționează undeva.
Dieta cu supă de varză are un efect detoxifiant asupra persoanei care o urmează, acționează ca un fel de post. Cu toate acestea, deoarece nivelurile de proteine și zahăr rămân periculos de scăzute în supă, această dietă nu este potrivită pentru toți oamenii. O persoană care trebuie să slăbească în mod imperativ, pe o perioadă scurtă, pentru un anumit scop (de exemplu: căsătorie) ar putea găsi dieta cu supă de varză perfect potrivită, pierzând 4 până la 5 kilograme pe săptămână. Dar altora nu le va fi ușor să urmeze ca dietă, ar trebui să fie conștienți de implicații înainte de a începe să o urmeze:
1) Dieta cu supă de varză vă limitează aportul de alimente la. varză
Nu trebuie să iubești varza, dar ar trebui să arăți cel puțin toleranță față de această legumă cu frunze verzi. Această dietă poate fi foarte blândă și adesea necesită alte ingrediente, cum ar fi terci de roșii și țelină. În câteva zile, în dieta cu supă de varză se adaugă alte fructe și legume, iar persoana care urmează dieta este încurajată să mănânce cât mai multe fructe și legume.
Pentru a evita monotonia acestei supe, unii ar putea fi tentați să adauge condimente la supă pentru a crește gustul, dar oricum, supa de varză se poate dovedi a fi foarte plictisitoare și lipsită de gust.
2) Supa de varză poate provoca alte simptome în timpul dietei
Dieta poate provoca iritabilitate și dureri de cap. Câțiva oameni au raportat o lipsă de concentrare asociată adesea cu foamea. Adesea, dieta nu se gândește la altceva decât să mănânce și, din moment ce supa de varză este în mare parte curgătoare, nu vă poate umple stomacul în mod corespunzător.