Dieta supei de varză Rezultate incredibile, dar
Vrei să slăbești câteva kilograme încăpățânate în doar o săptămână, dacă acesta este cazul tău, atunci vei fi cu siguranță tentat să dieta cu supa de varza. Într-adevăr, acest faimos dietă natural și eficient răspunde perfect la această cerere. Cu toate acestea, descoperă-i punctele tari și punctele slabe, deoarece, ca orice dietă, nu trebuie abordată ușor.
Micuța poveste ...
dieta cu supa de varza este una dintre cele mai cunoscute și mai vechi din diete exprese, datând din anii 1980. Această metodă continuă să convingă femeile grăbite prin asigurarea unei pierderi de 3 până la 7 kilograme într-o săptămână. Dar este inteligent sau periculos ?
Dieta cu supă de varză nu mai are secrete pentru tine!
Acest dieta hiper-restrictivă este un metoda de slăbit expres foarte scăzut în calorii. Numai pe bază de legume, este deficitar și foarte obositor. Acesta este motivul pentru care nu trebuie extins dincolo de săptămâna recomandată.
Acest monodietă există în mai multe versiuni, dar toate includ consumul unei cantități mari de supă de varză pe care le asociem cu alimente specifice. Se crede că varza arde calorii, unii spun că arde calorii, alții spun dieta cu supa de varza ar fi un arzător de grăsimi sau o soluție ultra rapidă pentru a pierde excesul de greutate.
Pe lângă eliminarea kilogramelor nedorite, acest lucru dietă are, de asemenea, puterea de a curăța corpul prin eliminarea toxinelor. Ce este perfect imediat după excesul meselor de sărbătoare.
Vei înțelege, asta dietă este ultra eficient pentru a pierde în greutate și asta fără a arunca o singură picătură de sudoare 😉 Totuși, continuați acest lucru cura de slăbire, vei avea nevoie de motivație. Du-te motivație.
Această dietă are unele dezavantaje!
Ar trebui să știți că acest tip de dietă este foarte satioasă datorită legumelor nemixate. Dar supra-consumul lor poate ajunge la greață și, prin urmare, poate demotiva.
În plus, această metodă nu are niciun efect pe termen lung. Într-adevăr, creșterea în greutate după săptămâna de dietă este aproape automată, se știe că această dietă nu stabilizează greutatea obținută.
Potrivit experților, scăderea considerabilă a greutății cu o dieta cu supa de varza Acest lucru se datorează doar unei pierderi puternice de apă și mușchi și nu de grăsime, în ciuda interdicției totale de a mânca tot felul de grăsimi. În plus, lipsa mai multor substanțe nutritive esențiale, cum ar fi magneziul sau fierul, este, de asemenea, problematică.