Dieta ta este cheia pentru o piele sănătoasă

de către echipa Slow Cosmetics .

cheia

Care este rolul dietei asupra sănătății pielii? Cum să-ți îmbunătățești tenul cu ceea ce mănânci? Explicații.

Ca o oglindă, pielea reflectă ceea ce mâncăm. O dietă prea grasă, prea dulce sau prea sărată are frunze: coșuri, roșeață, piele grasă sau chiar un ten palid. Pentru a evita acest lucru, iată câteva sfaturi și informații de știut în modul Slow Feed !

Răsfățați-vă ficatul pentru a vă vindeca pielea

Ficatul este un organ vital al corpului uman și, din motive întemeiate! Doar îndeplinește peste 300 de funcții esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Ajută în principal la digestie și la purificarea toxinelor. Când ficatul este rău, se poate simți pe piele! Astfel, o dietă prea grasă și bogată va fi dificil de asimilat de către organism, ceea ce poate duce la dezvoltarea acneei sau a diferitelor patologii dermatologice (eczeme, psoriazis).

Pentru a evita acest lucru, este de preferat să se limiteze consumul anumitor alimente, în special mezeluri, produse lactate sau, în general, „junk-food”. Vezi aici alimentele de evitat pentru o piele sănătoasă.

Pentru a-ți ajuta ficatul din când în când, nimic ca un pic de drenaj! Testează a Cura de 20 de zile amestecând în fiecare dimineață:

  • 1 lingură de ulei de măsline sau miere sau pe o bilă de pesmet
  • 1 picătură de esență de lămâie + 1 picătură de ulei esențial de rozmarin verbenon

Vă rugăm să rețineți că puteți lua maximum 4 până la 6 picături de uleiuri esențiale pe zi. Rozmarinul verbenon este nu este potrivit pentru femeile gravide.

Combinați acest tratament cu tratamentele obișnuite de înfrumusețare! Tenul tău va părea mai proaspăt și vei arăta mai bine, mai ales dacă ai grijă de dietă concentrându-te pe acizii grași buni.

Acizi grași esențiali: kezako ?

Acizii grași sunt principalele componente ale lipidelor, cu alte cuvinte, grăsimile. Acestea sunt esențiale pentru corp și depinde de noi, împreună cu mâncarea noastră, să le furnizăm. Acizii grași pot fi saturați (produse lactate, produse de patiserie, pizza) sau nesaturați (uleiuri vegetale).