Dieta timp de trei zile

Există o mare varietate de diete, acestea sunt calculate doar pentru trei zile, dar se bazează pe produse complet diferite. Uniți dieta și performanța lor strictă, deoarece într-o perioadă atât de scurtă puteți pierde mai mult de 4 kilograme.

Principalele tipuri de diete pentru trei zile

Dieta „Miere și apă”

Mierea și apa stau la baza celei mai eficiente diete timp de trei zile. Este recomandat să începeți dimineața cu o ceașcă de ceai și un pahar de apă, diluat cu miere. Pentru masa de prânz, carnea de pasăre și legumele fierte sunt permise, volumul total nu trebuie să depășească 500 g, din toate băuturile cu miere. Pentru cină - un decoct de varză albă și o lingură de miere, iar noaptea un pahar de chefir și două pahare de apă. Această dietă vă poate reduce greutatea cu patru kilograme.

Balerine dietetice

Înțelesul acestei metode de slăbire este, A mânca de trei ori pe zi, la fiecare trei ore. Dar aici este o varietate de feluri de mâncare pe care această dietă nu le poate, deoarece într-o rație de trei zile include numai ouă fierte moi și caș degresat, iar într-o singură sesiune este permis să nu mănânci doar un ou și 200 g de brânză de vacă. Se recomandă să beți apă pură pură sau ceai verde.

---