Dieta vaginoză bacteriană; Mâncarea și evitarea alimentelor; Tratamente, sfaturi și
Vaginoza bacteriană este o afecțiune în care mediul natural al vaginului este deranjat ca urmare a răspândirii bacteriilor dăunătoare care rămân în vagin. Bacteriile dăunătoare se înmulțesc rapid din mai multe motive, inclusiv igienă precară și obiceiuri alimentare slabe. Atunci când aceste bacterii dăunătoare se înmulțesc și depășesc bacteriile bune sau benefice care se află și în vagin, acest dezechilibru este cauza infecției.
Unele dintre simptomele acestei boli includ scurgerea vaginală alb-cenușie, care se observă cel mai mult după actul sexual, mirosul de pești vaginali puturoși, mâncărime vaginală și urinare dificilă sau dureroasă. Principala cauză a acestei infecții este încă necunoscută, dar mai mulți factori pot crește riscul apariției acestei boli, printre care se numără; dușuri vaginale excesive, parteneri sexuali multipli, sex neprotejat, utilizarea dispozitivelor de control al nașterii intrauterine și utilizarea spray-urilor vaginale.
Antibioticele sunt de obicei prescrise pentru tratarea vaginozei bacteriene. Tratamentele antibiotice convenționale nu pot oferi o ușurare temporară, deoarece există întotdeauna oportunități pentru reapariția bolii. Acest lucru vă poate cere să luați mai multe doze de antibiotice dăunătoare organismului, deoarece acest lucru poate duce la efecte secundare.
Dacă sunteți diagnosticat cu vaginoză bacteriană sau aveți oricare dintre simptomele sale, cel mai important pas către tratamentul dvs. este să vă schimbați dieta. Există anumite alimente care vă pot ajuta să controlați simptomele vaginozei bacteriene.
Mai jos sunt câteva alimente de mâncat și de evitat pentru a preveni și controla infecția bacteriană cu vaginoză:
Consumați alimente
Ar trebui să mâncați o dietă bogată în fibre. Fructele proaspete, legumele și cerealele integrale conțin cantități mari de fibre, care sunt consumate în mod regulat. De asemenea, ar trebui să includeți suplimente nutritive, cum ar fi vitamina C, în dieta normală, pentru a vă ajuta să vă stimulați sistemul imunitar.
Bea multă apă în fiecare zi. Bea cel puțin 8 până la 10 pahare de apă pe zi. Acest lucru este necesar pentru a putea fi hidratat în orice moment. Când beți multă apă, eliminați orice lichide inutile din organism și, de asemenea, ajuta la digerarea suplimentară a zahărului din sistem. Acest lucru va elimina o sursă importantă de nutriție pentru bacteriile rele din vagin. De asemenea, încearcă să bei mult suc de afine. Conține niveluri ridicate de acid care împiedică dezvoltarea bacteriilor dăunătoare în vagin.
Mâncare de evitat
Consumul anumitor alimente poate crește riscul expunerii la boală sau poate agrava simptomele unei infecții existente. Nu mai consuma alimente bogate în glucoză, cum ar fi pâinea albă. Acest tip de dietă este o sursă de nutrienți pentru bacteriile dăunătoare din vagin. Prin urmare, trebuie să le evitați în dieta dumneavoastră. În schimb, optează pentru pâine integrală, care este mai mică în glucoză și zahăr.
Evitați sarea sau reduceți aportul excesiv de sare în dieta dumneavoastră. Prea multă sare în organism poate provoca retenție de lichide și, de asemenea, poate crește riscul unei infecții ale tractului urinar.