Dieta vegetariană este un meniu tipic pentru a slăbi

Adăugat de La Rédaction Médisite pe 05/10/2017 la 20:01

Dieta vegetariană: respectați meniurile tipice

Dieta vegetariană pentru scăderea în greutate lasă puțin loc pentru improvizație: au fost elaborate meniuri tipice pentru fiecare zi a dietei. Pentru a pierde in greutate fara teama de a suferi de carente alimentare, se recomanda cu tarie sa le respectati la litera si sa nu depasiti limita de 6 zile. În practică, aceste meniuri sunt sărace în calorii și exclud carnea, peștele și fructele de mare. În schimb, acestea includ produse lactate și ouă, ca în clasica dietă vegetariană.

Dieta vegetariană: un exemplu de meniu tipic

Meniul tipic pentru prima zi a dietei vegetariene este după cum urmează:

---