Dieta yo-yo crește riscul de boli de inimă
Potrivit unui nou studiu, dietele din dinte de ferăstrău sunt mai susceptibile de a avea probleme cardiace.
Pierderea în greutate și repunerea în funcțiune la scurt timp nu este deosebit de benefică pentru sănătatea dumneavoastră, dar ar putea, de asemenea, să vă pună inima în pericol. Un nou studiu constată că femeile care au pierdut cel puțin 4,5 kilograme înainte de a le recâștiga pe o perioadă de un an sunt mai susceptibile de a avea probleme cardiace. Cu cât aceste episoade „yo-yo” sunt mai frecvente, cu atât riscurile sunt mai mari.
Pericol pentru inimă
„Menținerea unei diete sănătoase este, în general, recomandată pentru menținerea unei inimi sănătoase, dar menținerea pierderii în greutate este dificilă, iar fluctuațiile de greutate pot face dificilă realizarea unei sănătăți cardiovasculare ideale”, spune Brooke Aggarwal, autorul principal al raportului publicat de American Heart Association.
Studiul, realizat pe 485 de femei, a constatat că participanții care au prezentat cel puțin un episod din dinte de fierăstrău au fost cu 82% mai puține șanse de a avea un indice de masă corporală ideal (IMC) și cu 65% mai puțin probabil să fie sănătoși. de către American Heart Association. NB: IMC este încă un instrument de măsurare controversat până în prezent și nu înlocuiește un diagnostic complet.