Dietele 2019; Alimente naturale Veda Balance

16 ianuarie 2019

Dieta hipotoxică

Conform teoriilor Dr. Catherine Koussman și Dr. Jean Seignalet și mai recent a Dr. Jacqueline Lagacé, dieta hipotoxică susține lipsa adaptării noastre la alimentele moderne, cum ar fi glutenul din cereale, alimentele rafinate, zaharurile și produsele lactate, printre altele.

Importanța sănătății intestinale.

Hiperpermeabilitatea intestinului subțire poate fi afectată de factori ereditari, cum ar fi alergii, deficit de enzime, elemente de mediu, de exemplu, dieta modernă și aportul prea frecvent de antibiotice.

Dr. Seignalet susține că această mucoasă intestinală slăbită ar fi direct legată de un răspuns inflamator și imun, care ar fi cauza bolilor cronice și autoimune.

alimente

Pentru mai multe informatii:

Dieta ketogenică

Dieta ketogenică favorizează ingestia de foarte puțini carbohidrați (mai puțin de 50 g pe zi) și zahăr, proteine ​​cu moderare și o creștere a grăsimilor bune.

Ideea principală a dietei: prin reducerea aportului de carbohidrați din dietă, organismul se va baza pe grăsimi pentru a-și găsi energia.

  • Pierdere în greutate
  • Scăderea inflamației
  • Creșterea masei musculare
  • Reducerea riscului de diabet de tip 2

Lipidele

Glucidele

Proteină

Permite