Dietele celebrităților care urmează ce Sharon Stone Dieta IGIG pentru indicele glicemic Această dietă

dietele

Dietele vedetelor: cine urmează ce ?

Sharon Stone: dieta GI
IG pentru indicele glicemic. Această dietă împarte alimentele în trei grupe. Roșu: alimente care au un nivel ridicat de zahăr din sânge, de consumat din când în când (pâine albă, cereale, cartofi, băuturi răcoritoare). Portocaliu: IG mediu (orez, banane). Verdele: IG scăzut de consumat fără moderație (măr, linte, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi).