Dietele cu conținut scăzut de calorii și foarte slabe în calorii; Știri-Medical
Disclaimer: Această pagină este o traducere automată a acestei pagini inițial în engleză. Vă rugăm să rețineți, deoarece traducerile sunt generate automat, nu toate traducerile vor fi perfecte. Acest site web și paginile sale web sunt destinate citirii în limba engleză. Orice traducere a acestui site și a paginilor sale web poate fi inexactă și inexactă, în totalitate sau parțial. Această traducere este furnizată într-o practică.
Obezitatea este în creștere. Pierderea în greutate rămâne cheia gestionării obezității. Modificările dietetice, inclusiv restricțiile calorice, precum și activitatea fizică regulată sunt măsuri importante pentru gestionarea obezității.
Pierderea în greutate utilizând restricția de calorii include diete cu conținut scăzut de calorii și mult mai scăzute în calorii cunoscute sub denumirea de dieta cu conținut scăzut de calorii (LCD) și dieta cu foarte puține calorii (VLCD).
Cel mai adesea pierderea în greutate poate fi inversată - sau pierderea în greutate redobândită, dacă persoana nu este atentă la urmarea dietei.
Utilizarea dietelor cu conținut scăzut de calorii oferă 800 sau mai puține calorii pe zi și s-a văzut că previne o parte din acest impuls. LCD-urile urmăresc să furnizeze 800 până la 1200 kcal cu tratament comportamental și/sau activitate fizică.
Dieta hipocalorică
O dietă hipocalorică poate fi prescrisă unui pacient obez. Un afișaj cu cristale lichide ar trebui să fie mai mic decât necesarul de energie al persoanei și cheltuielile de energie.
Măsurătorile ratei metabolice de repaus (RMR) și măsurătorile de cheltuieli energetice de 24 de ore (EE) în camerele metabolice ajută la determinarea nivelului de aport care ar permite menținerea greutății corporale și, astfel, constituie limita superioară a dietei. Scăzut în calorii pentru un subiect dat. Dietele care conțin între 800 și 1200 kcal/zi sunt clasificate ca afișaje cu cristale lichide.
Dieta foarte saraca in calorii
Definițiile VLCD și LCD s-au schimbat în ceea ce privește nivelul de restricție de putere. VLCD-urile sunt acum definite ca uleiuri alimentare totale cu 800 kcal și 400 până la 450 kcal pe zi. Pomparea meselor este limitată la 200 până la 400 kcal.
Apariția dietelor cu conținut scăzut de calorii și foarte scăzute în calorii
Dietele cu conținut scăzut de calorii diferă în diferite grupuri, cum ar fi între bărbați și femei și adulți și copii.
Dieta VLCD a fost dovedită pentru prima dată eficientă de Evans și Strang în 1929. Dieta propusă de duo nu era prea diferită de ceea ce se practică astăzi. Această dietă făcută din ingrediente alimentare care conțin 400 kcal. VLCD ajută la reducerea de 14 până la 15 kcal/kg, rezultând pierderi în greutate de 2,5 până la 3,5 kg/lună. Această dietă reduce consumul de energie la 6-8 kcal/kg pentru a obține o reducere mai rapidă.