Dietele de slăbit descoperă riscurile pentru sănătatea ta - Pharmashopi

Mancarea nedorita, alimentele excesiv de industrializate, o dieta limitata la intoxicatia organismului sunt toate lucrurile care ne ameninta sanatatea. Una dintre plăgile furioase: supraponderalitatea. 30% dintre francezi sunt victime. Și într-o lume în care o figură inteligentă și bine structurată este extrem de idealizată, regimul alimentar are un succes enorm. Cu cât sunt mai drastici și mai rapizi, cu atât vând mai mult. Dar, în spatele promisiunilor ispititoare ale unei dimensiuni de vis, sănătatea se află pe prăpastie. Și asta, atât fizic, cât și psihologic.

descoperă

Efectul yoyo: o alertă roșie !

Promotorii lor spun cuvintele potrivite pentru a „momi” victimele: „rezultat garantat” sau chiar pierderea unui asemenea kilograme într-o astfel de zi. Singurul dezavantaj din istorie: din punct de vedere nutrițional, dietele reprezintă pericole reale pentru organism. Pentru că dacă pierderea în greutate este asigurată, efectul yoyo este, de asemenea. Ceea ce pierde corpul, corpul vrea să-și revină cu orice preț. Iar dietele privează organismul de anumiți nutrienți. Corpul va simți această lipsă și va încerca să o umple cât mai curând posibil. Aceasta se numește „efectul yoyo”. Atunci când corpul este expus unei diete draconiene, va face totul pentru a satisface așteptările organismului cât mai repede posibil. Creierul va schimba modul în care mâncăm și vom răspunde nevoilor corpului. Acesta va oferi indicații inevitabile că mâncăm suficient pentru a umple golul. Și cu cât încercăm mai mult să slăbim, cu atât corpul nostru va câștiga mai mult odată cu întreruperea dietei. Și pe lângă creșterea în greutate, sunt de așteptat și riscurile de boală.