Dietele fără sare dieta standard

Dieta standard fără sare

Alimente bogate în sare

În cazul unei diete standard fără sare, dieta este practic normală, cu condiția să eliminați: sarea de gătit și sarea de masă, deși este încă posibilă utilizarea „săruri” de substituire. De asemenea, este recomandabil să adăugați limitarea anumitor alimente bogate în sodiu:

crustacee, anumiți pești;
unele legume (țelină, spanac);
anumite carne (măruntaie);
produse de patiserie, cofetărie, gemuri;
condimente: murături, măsline, muștar (există muștar fără sare);
unt și margarină;
sucuri de fructe industriale.