Dietele; grupa sanguină, eficientă sau științifică și viitoarele sticle

De editor la 20.01.2014 la 16:33, actualizat la 20/01/2014 la 16:33

dietele

DIETĂ. Un studiu publicat în revista PlosOne pe 15 ianuarie subminează eficacitatea presupusă a așa-numitelor diete „grupe sanguine”. „Nu am găsit nicio dovadă care să susțină teoria„ dietei grupelor de sânge ”, spune autorul principal al studiului, Dr. Ahmed El-Sohemy.

Deși este posibil să fi primit mai puțină acoperire media decât metoda Dukan, această dietă s-a bucurat de un succes semnificativ de câțiva ani. Și a fost adoptat în special de unele vedete de la Hollywood, cum ar fi Demi Moore sau Elizabeth Hurley.

„Mănâncă bine pentru tipul tău”

Ideea este că fiecare grupă de sânge (O, A, B sau AB) are un anumit tip de hrană care este mai propice pentru un corp sănătos. Această dietă a fost dezvoltată și popularizată de Dr. Peter D’Adamo într-o carte publicată în 1996: Mănâncă bine pentru tipul tău. De atunci, cartea a devenit un bestseller cu peste 5 milioane de exemplare și a fost tradusă în aproximativ 50 de limbi. Teoria apărată de acest medic naturist este că o dietă adaptată grupului sanguin căruia îi aparține nu numai că îți permite să slăbești, ci previne și un anumit număr de boli de origine virală sau bacteriană și face posibilă lupta împotriva majorității bolilor cronice (cancer, diabet, boli cardiovasculare etc.) și să rămână tânăr mai mult timp. Program extins ...

Grupa sanguină A ar fi mai favorabilă unei diete vegetariene

Presupunerea de bază este că diferite grupe de sânge au apărut de-a lungul evoluției umane, uneori corespunzând anumitor tipuri de diete. Deci, ideea este că fiecare grup de sânge are propriul său tip original de alimente. De exemplu, grupul sanguin O, considerat cel mai vechi, ar fi cel al strămoșilor noștri „vânători-culegători”. Persoanele aparținând grupei O ar trebui, prin urmare, să adopte o dietă bogată în proteine ​​(carne, pește), evitând cerealele pentru a fi cât mai aproape de cea a acestor strămoși. Dimpotrivă, grupa sanguină A care ar fi apărut în neolitic odată cu agricultura ar fi mai propice unei diete vegetariene. Pentru acești oameni, dieta constă, prin urmare, în consumul de legume (cu excepția cartofilor, cartofilor dulci, a ignamelor, varză și roșii), fructe și cereale. O dietă ideală ar corespunde fiecăreia dintre cele patru grupe sanguine enumerate.