Dietele iubitei - cum să sprijini
Acum vreo trei ani am întâlnit o nouă fată care a mers apoi la școală cu mine. Ne-am înțeles bine de la început. Problema ei este însă că este foarte supraponderală. Asta nu mă deranjează, pentru că cu o prietenie merg doar după valorile interioare și nu-mi pasă de aspect. Niciodată nu am vorbit prea multe despre această problemă, deoarece ea părea destul de incomodă cu ea. După ce am avut în sfârșit Abiturul nostru în iunie, probabil că a căzut într-o gaură. Nu a răspuns și nu a ieșit afară pentru că avea astfel de probleme cu greutatea ei și îi era rușine de ele.
Apoi, acum trei săptămâni, m-a sunat din nou și mi-a spus că i-ar plăcea să facă ceva cu mine. Așa că ne plimbam prin oraș și mi-a spus motivul pentru care nu mă contactase de atâta timp. Înțeleg și chiar vreau doar să nu se retragă din nou în coaja de melc.
Are o dietă de patru săptămâni și ne întâlnim din când în când. De asemenea, vrea să meargă acum la sală și m-a întrebat dacă voi veni cu ea. Cu toate acestea, din moment ce nu am atât de mult timp, bani și înclinație pentru a merge la o sală de sport, am refuzat. Cu toate acestea, acest studio de fitness are o ofertă pe care o persoană o poate antrena timp de două ore o dată pe săptămână. Apoi am fost de acord și voi folosi aceste ore cu ea. Îmi doresc foarte mult să o susțin și să o ajut pentru că îmi place foarte mult și vreau să-și controleze din nou viața și să se simtă bine.
Totuși, problema cu acest lucru este că nu pot mânca nimic când ea este prin preajmă. Când facem ceva, de obicei mergem la cumpărături sau la plimbare. Asta poate dura câteva ore și la un moment dat îmi va fi foame. Cu toate acestea, nu vreau să mănânc nimic nesănătos în fața ei, pentru că îmi pare rău dacă trebuie să o urmărească. Din acest motiv, se ajunge la faptul că la un moment dat îmi este atât de foame încât vreau să plece. Cred că este o rușine pentru că nu vreau să mă gândesc la prietena mea așa. Din păcate, nici eu nu știu cum să schimb asta. Întotdeauna mi-am umplut stomacul înainte să ne vedem și totuși să ne fie foame la un moment dat.
Cum te-ai comporta dacă ai fi eu? Cum pot să-i susțin și mai bine fără să trebuiască să sufăr eu din asta?
» Solicitați concert »Postări: 6464» Puncte de vorbire: -1.70 »
Nu cred că ți-ar cere să mănânci ceva. Dacă urmează o dietă, nu va putea evita să urmărească alte persoane mâncând. Dacă este o dietă sensibilă și echilibrată, nu ar trebui să te deranjeze prea mult. Poate este la fel ca tine și după câteva ore îi va fi foame. Deoarece nu anunțați foamea din partea dvs. fără un motiv pentru dietă, cu siguranță nu se va îndrepta spre nimic comestibil singură, de teamă că ați putea să o învinuiți pentru că este vorace.
Încearcă data viitoare. Dacă ți-e foame, găsește ceva de mâncare. Nu trebuie să fie cartofi prăjiți imediat. Ia doar un sandviș la cea mai apropiată brutărie sau sugerează ceva de mâncare undeva. Apoi poate comanda o salată sau ceva similar. Veți spune prin reacția ei dacă este incomodă sau dacă ar dori să mănânce ceva ea însăși. Și când ești destul de drăguț, comanzi doar o salată.
» fireez »Postări: 258» Puncte de discuție: 12.73 »
Sincer nu înțeleg problema ta. De ce trebuie să mănânci niște alimente nesănătoase când ți-e foame și undeva în oraș? Este atât de dificil să comanzi doar o salată, o baghetă sau altceva sănătos în prezența iubitei tale? În plus față de toate mâncărurile rapide, există destule lucruri alternative oferite în aceste zile, astfel încât să nu ar trebui să îți fie foame dacă nu ai mâncare rapidă.
Puteți, de asemenea, să vă așezați în orice restaurant și să mâncați ceva, prietenul dvs. va găsi, de asemenea, ceva care se potrivește cu dieta ei acolo. Și cred că nu trebuie să vă faceți griji prea mult pentru a mânca alimente nesănătoase sau a mânca mai mult decât prietena dvs., pentru că asta face parte dintr-o dietă. Iubita ta se va confrunta cu oameni care mănâncă peste tot, acasă, pe stradă și, de asemenea, la televizor, iar ea ar trebui să suporte și să nu recidiveze doar pentru că mănânci ceva.
» Crispin »Postări: 14933» Puncte de discuție: 5.72 »
Cred că este foarte plăcut pentru tine că arăți o asemenea considerație pentru prietena ta! Cu toate acestea, nu m-aș aștepta ca brusc să nu ți se permită să mănânci ore întregi. Cum ar fi dacă ai mânca doar un măr sau o banană? Sau puteți obține doar un sandviș de la brutărie. Prietenul tău nu va rămâne fără mâncare, dar sperăm să mănânce caloriile de care are nevoie.
Înainte de următoarea întâlnire, întrebați-i dacă doriți să mâncați împreună ceva sănătos. Chiar și la Mc Donalds există salate. Dacă aș fi urmat o dietă și aș fi în oraș cu un prieten, cu siguranță nu aș avea o problemă cu prietenul meu cumpărând o salată și un cheeseburger la un loc de fast-food.
» Printesa_Erika »Postări: 2010» Puncte de discuție: 6.28 »
Dar mi se pare foarte neobișnuit, chiar dacă îți pot înțelege gândirea. Dar poate ai putea să o lași să te informeze despre dieta ei și să întrebi dacă mai există undeva de mâncat în oraș. Așa că ai putea avea apoi câteva magazine unde poți chiar să iei o pauză cu ea.
Desigur, nu știu cum este structurată dieta ta, dar dietele nu presupun neapărat că nu mănânci nimic. Desigur, un restaurant de tip fast-food nu va fi neapărat ceea ce este bun, dar ar putea exista și alte modalități de a mânca ceva împreună în oraș?
Dacă locuiți într-adevăr într-un oraș foarte mic și nu există alternative reale, atunci ați putea pregăti împreună ceva în prealabil pentru a mânca pe drum, pe care amândoi îl puteți mânca apoi. Pentru că, dacă îți este atât de foame doar pentru că mergi la cumpărături toată ziua, nu este atât de absurd să ai o dispoziție proastă.
» ygil »Postări: 2557» Puncte de vorbire: 39.46 »
Dragă de voi, că vă susțineți prietenul moral atât de energic. Dar nu cred că chiar îi faci o favoare făcând asta. La urma urmei, nu toată lumea este la fel de atentă ca tine și se abține de la a mânca în prezența lor, fie că este sănătos sau nesănătos.
Iubita ta cu siguranță nu te va împiedica dacă ți-e foame după o plimbare lungă prin oraș și vrei să mănânci ceva. Spune-i doar, spune-i că stomacul tău mârâie și așteaptă să vezi dacă nici măcar nu-ți sugerează de unde poți lua ceva de mâncare. Poate că și ea este flămândă și pur și simplu nu îndrăznește să iasă la tine? La urma urmei, tu ești cel mai subțire și nu raportezi foamea!?
Oricum, nu cred că are sens dacă te castezi chiar dacă ea este cea care a decis să meargă la dietă. Ai încredere în prietena ta că va rămâne statornică când nu îi este foame și vrea să-și urmeze dieta; chiar dacă mănânci în fața ei. Doar pentru că mai are câteva kilograme pe șolduri nu înseamnă că nu se poate controla și că îi vei strica dieta dacă o „ispitești”. Dacă vrei cu adevărat să fii atent, poți face fără alimente despre care știi că îți va fi dificil de făcut. Dar a nu mânca nimic deloc nu este soluția. Îți spui că, la un moment dat, ai vrea să plece, astfel încât să poți mânca în sfârșit ceva - și asta poate pune o presiune extremă pe prietenia ta pe termen lung.
» eram eu »Postări: 563» Puncte de discuție: 4.06 »
În primul rând, mulțumesc pentru multe răspunsuri. Nu este atât de ușor să devii cu adevărat sănătos aici, cel puțin nimic pe care eu îl definesc ca fiind sănătos. Chiar și cu o salată McDonald's, vedeți întotdeauna 20 de persoane care mănâncă ceva nesănătos și, de asemenea, mi se pare mult nesănătos (și mult prea scump) decât unul de casă.
Dar aș dori, de asemenea, să precizez că am deja încredere în ea să reziste. Dar am fost foarte limitat de o accidentare la picior și cu greu m-am putut mișca aproape jumătate de an. Drept urmare, am îngrășat aproape 10 kg și întotdeauna mi-a fost foarte greu să văd pe cineva mâncând în faza mea de slăbire, deoarece mi-a fost întotdeauna foame. De aceea nu vreau să o îngreunez. Cu toate acestea, nu am considerat niciodată că s-ar putea să-i fie foame și poate chiar să-i fie rușine. De aceea, probabil o voi surprinde în viitor cu o salată delicioasă pe care o pregătesc pentru noi în prealabil, astfel încât să nu trebuiască să mâncăm nimic nesănătos în oraș sau să o vedem cum o face.
» Solicitați concert »Postări: 6464» Puncte de vorbire: -1.70 »
Bună, fascinant, ești onorat că te gândești atât de mult iubitei tale. Dar ai discutat vreodată cu ea despre preocupările tale? Poate că, spre deosebire de tine, ea nu are deloc probleme cu tine sau cu alți oameni care mănâncă ceva (conform definiției tale) nesănătos? Cel puțin nu aș vedea-o atât de atent, pentru că atunci nici măcar nu ți-ar fi permis să-ți părăsești propriii patru pereți, pentru că ai fi expus în mod constant ispitelor.
De asemenea, mi se pare foarte ciudat că trebuie să mănânci din nou ceva după o oră. Nu mănânci nimic mult timp în prealabil sau mănânci doar lucruri care nu se satură mult timp - adică nici nu sunt sănătoase?
» JotJot »Postări: 14093» Puncte de vorbire: 13.28 »
După o oră nu mi-e foame. Mănânc în prealabil pentru a evita asta. Cu toate acestea, când ne întâlnim, se întâmplă de obicei să fie în jurul orei 8 a.m. Apoi mergem la plimbare până ajungem în sfârșit în oraș. Poate ajunge până la 15:00 sau 16:00, timp în care îmi este foame.
» Solicitați concert »Postări: 6464» Puncte de vorbire: -1.70 »
Mi se pare îngrijorător și pentru tine, dar nu cred că i-ar păsa dacă mănânci ceva. Nu trebuie să fie o pizza sau un burger. În plus, ea trebuie să-i fie foame la un moment dat, dacă sunteți pe drum atât de mult timp?
Pot spune din experiența personală că nu are rost să moară de foame. Acum am slăbit aproape 23 kg, dar la începutul pierderii în greutate aveam așteptări prea mari față de mine. Nu am mâncat nimic, dar foarte puțin și, din moment ce eram încă cu fostul meu iubit, am petrecut mult timp cu el. Era un tip sportiv, cu mult poftă de mâncare și nu voia să mănânce nimic de dragul meu. A fost destul de incomod pentru mine și la un moment dat tocmai am vorbit despre asta.
De aceea cred că ar trebui să vorbești cu prietena ta despre asta. Destul de precaut, deoarece este aparent destul de sensibilă și acest lucru nu este cu siguranță un subiect ușor pentru ea. Dar, din moment ce o susții atât de mult, ea nu o va ține împotriva ta și chiar cred că ar trebui să mănânce și ea ceva dacă ești pe drum atât de mult.
» apartament de insulă »Postări: 5» Puncte de discuție: 2.62 »