Dietele nu funcționează, este (în cele din urmă) o viață HuffPost dovedită științific
HuffPost face acum parte din familia Oath. În conformitate cu noile legi UE privind protecția datelor, noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri trebuie să vă obținem consimțământul pentru a plasa cookie-uri pe dispozitivul dvs. și pentru a colecta date despre utilizarea dvs. de către produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru a personaliza reclame în produsele Oath (și, în unele cazuri, în produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizarea datelor și alegerile dvs. făcând clic aici.
sunt de acord
De 20 de ani, un cercetător american s-a uitat la obiceiurile noastre alimentare. Astăzi, ea elaborează o observație care ne-ar putea ușura pe toți chiar înainte de sosirea verii: dietele nu funcționează.
Am mâncat tone de proteine cu dieta Dukan, am eliminat carbohidrații cu dieta Atkins și chiar ne-am pus încrederea în dieta paleolitică, care pledează pentru a mânca ca strămoșii noștri vânători-culegători. Pe scurt, între două feluri de mâncare Weight Watchers, putem spune că am încercat încă multe lucruri, cu rezultate mai mult sau mai puțin aproximative. Și aceste rezultate din săptămânile noastre de dietă intensivă sunt tocmai ceea ce îl interesează pe cercetătorul american Tracy Mann. De mai bine de 20 de ani, acest profesor de psihologie de la Universitatea din Minnesota a efectuat studii asupra comportamentelor noastre alimentare și astăzi asigură, fără a bate o pleoapă, că dietele nu funcționează.