Dietele pentru diabetici Hoteluri SpaDreams

Lansați aventura cu SpaDreams

Principalul lucru de știut despre dieta pentru diabetici

Știați ? La un individ sănătos, nivelul zahărului din sânge, nivelul de glucoză din sânge variază între 0,50 și 1,50 g pe litru de sânge.

Diabetul este o boală relativ frecventă. În lume, există mai mult de 100 de milioane de diabetici. Acționează asupra corpului și asupra reglementării nivelul zahărului din sânge (nivelul de glucoză, zahăr din sânge). Există două tipuri de diabet: diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Desigur, aceste două tipuri de boală nu au aceleași efecte și dietele pot diferi de la caz la caz. Diabetul de tip 1, numit și diabet insulino-dependent, poate apărea la orice vârstă, în special la tineri. Diabetul de tip 2 tinde să apară la persoanele în vârstă, la patruzeci de ani).

În primul rând, când vine vorba de dieta diabetului, este important să ne amintim că a dieta variata este baza a tot. Este esențial să respectați aportul zilnic de 40-50% carbohidrați, 20-25% proteine și 25-35% lipide. De asemenea, se recomandă să nu săriți peste mese și să respectați o anumită regularitate în luarea meselor.

---