Dietele pentru față și pierderea în greutate
față
de bloc de beton »24 apr 2007 20:20
există vreo modalitate de a antrena mușchii din față? (de exemplu, mușchii de mestecat -> guma de mestecat?)
și există modalități de a reduce grăsimea (în zona obrazului) fără a reduce kfa totală?
deci, în general, o față mai distinctă (mușchii oaselor vizibili)?
de NDakota79 »24 apr 2007 20:28
Nu sunt atât de sigur despre asta.
Puteți încerca așa ceva, ceea ce ajută la ceea ce eu nu fac.
de NDakota79 »24 apr 2007 20:29
de furtuna de furie »24 apr 2007 20:32
de kaapa000 »24 apr 2007 20:37
de Val albastru »24 apr 2007 20:48
de NDakota79 »24 apr 2007 21:08
Nu sunt tocmai un expert în roids, dar am auzit întotdeauna exact contrariul este cazul.
Re: față
de bunatitudine »24 apr 2007 21:20
betongklotz a scris: Bună
există vreo modalitate de a antrena mușchii din față? (de exemplu, mușchii de mestecat -> guma de mestecat?)
și există modalități de a reduce grăsimea (în zona obrazului) fără a reduce kfa totală?
deci, în general, o față mai distinctă (mușchii oaselor vizibili)?
Guma de mestecat este calea corectă de urmat. Kickboxerii fac asta întotdeauna. Cu cât mestecați guma mai mult, cu atât va fi mai greu.
Nu râdeți de poza de mai sus. Acesta este unul dintre cele mai bune exerciții pentru gât. Din păcate sunt puțini oameni care mai fac acest exercițiu. Motivul este că, cu siguranță, nu veți găsi o astfel de centură în noile studiouri de fitness Hi-tec. Puteți găsi încă așa ceva în vechile studiouri de fitness. Pot spune doar un lucru, cine face acest exercițiu nu va râde mâine de el!