Dietele pentru slăbit sunt treaba femeilor - FIT FOR FUN

Majoritatea dietelor sunt adaptate preferințelor femeilor. Prin urmare, bărbații pot face puțin cu ei. La urma urmei, o preferă scurtă și nedureroasă.

Femeile sunt în mod clar mai predispuse la dietă decât bărbații. Acest lucru se datorează în mod evident faptului că modelele de slăbire răspund în primul rând dorințelor și nevoilor femeilor. Și asta începe cu faptul că majoritatea studiilor pe subiecte precum obezitatea și dietele au fost efectuate cu subiecți de sex feminin, deoarece acestea au fost mai ușor de recrutat în astfel de scopuri, explică Karen Miller-Kovach, directorul științific al Weight Watchers, în interviul FOCUS.

Un bun 85% dintre participanții la un studiu de dietă sunt de sex feminin și doar 15% sunt bărbați. "Dacă obțineți rezultate și recomandări din astfel de studii, atunci acestea pot fi complet nepotrivite pentru bărbați", spune Miller-Kovach. Numărul de participanți la programele de slăbire ale companiei vorbește de la sine: 90% dintre participanți sunt femei. Explicația lui Miller-Kovach: „Bărbaților nu le place să vorbească despre diete, obezitate și rețete noi”.

Potrivit expertului în dietă, domnii creației se bazează pe „o instrucțiune scurtă, convingătoare, cu informații valabile”. În plus, bărbații care sunt dispuși să piardă în greutate îl fac mai ușor fiziologic în lupta împotriva kilogramelor în plus. Au o proporție mai mare de mușchi și, prin urmare, ard mai multe calorii. De asemenea, au un avantaj psihologic, deoarece mâncarea este mai puțin emoțională pentru ei. „Prin urmare, studiile noastre arată că bărbații reduc greutatea mai repede și mai durabil decât femeile”, spune Miller-Kovach.

---