Dietele sau iluzia ultra controlului - În micile mele jurnale
27 noiembrie 2020
Hei ! Vorbeam un pic despre controlul luni asupra faptului că sunt în panică pentru că nu pot programa nimic, deoarece viitorul este incert. Așadar, m-am gândit în sinea mea că voi face din ea tema săptămânii puțin și vom vorbi despre ultra-autocontrol cu întruchiparea sa finală: dieta.
Singurul lucru pe care îl pot controla: eu
Am mai spus-o: când viața îmi scapă de sub control, merg la dietă. Ce, îmi pare rău? Practic, există unele lucruri pe care le pot gestiona și unele nu pot. Într-o relație romantică sau prietenoasă, îmi pot controla partea, dar nu am control asupra sentimentelor celeilalte persoane. La locul de muncă, îmi pot îndeplini bine sarcinile, nu am control asupra seriozității colegilor mei. Mai ales la începutul carierei când ești la capătul lanțului, când avem un proiect magnific numit „amforă de lut maiestuoasă” și când ți se întâmplă, este un mic teanc de noroi care miroase, dar e vina ta dacă nu avem frumoasa amforă. Sau vă livrăm grămada de lut la ora 17:00 pentru afișarea amforei a doua zi la ora 10 a.m. Pe scurt, orice care include interacțiunea socială poate fi frustrant, dezamăgitor. Deci, în acest caz, pentru a mă consola, vom fi eu sau eu.
Între restricție drastică și supraalimentare
În stările mele constante de roller coaster, am avut aproximativ două faze. Unul deprimat și hiperfag, celălalt hiper jucăuș și pe dietă. Cu nuanțe, dar asta a fost prea mult pentru mine. Revenirea la viața mea a început cu farfuria și activitatea fizică. Pentru că este ușor de manevrat și este atât de delicios să vezi că ai voință când vrei. Cu excepția faptului că lucrul cu intrarea într-un proiect cu entuziasm este că aluneci rapid dincolo de rațiune. Se transformă într-o obsesie și, atunci când vine vorba de dietă, asta înseamnă două lucruri: fie dezvoltăm o respingere de mâncare, fie crăpăm și mâncăm atât de mult decât este rezonabil, încât stima de sine este transformată într-un singur pachet de Shokobons. Așa am putut trece de la o perioadă în care masa mea de seară era limitată la un litru de ceai verde la o oală cu înghețată de lapte de migdale Milkmaid. Aproape în fiecare seară ca masă. Era prea bună, eram atât de dezgustată încât o opresc.
(c) Nadine Primeau