Dietele sau vindecările „detoxifiante” Renaud RousselRenaud Roussel
Sursă: Metoda 3R (extract)
Articol: Dietele sau tratamentele „Detox”
Data de lansare: 20.01.2015
Nivel de dificultate: Uşor
A doua mea carte despre metoda 3R este în cele din urmă terminată. Vă ofer o previzualizare, în așteptarea lansării sale, un prim extract.
Iată o venă exploatată în mod regulat de pseudo-antrenori, pseudo-terapeuți, unii nutriționiști și guru.
Principiul este cel al unei diete cu conținut scăzut de calorii: prioritizăm eliminarea grăsimilor urâte care înfundă corpul, a proteinelor care produc toxine și păstrăm doar câteva fructe și legume, sau bulionuri de legume, pentru câteva zile. Scopul manevrei este de a elimina toxinele din corp și de a pierde în greutate în același timp.
Unii „practicanți” isteți au înțeles nebunia din ce în ce mai mare pentru dietele sau vindecările „detoxifiante” și oferă sejururi de diferite durate ale unei vieți spartane, la prețuri exorbitante, pentru a vă face să respirați, să vă plimbați în natură și să vă hrăniți sucuri din bulionele fără gust.
Dar despre ce vorbim mai exact? De ce intoxicație încercați să vă vindecați ?
Otravire cu grasimi? Singurele grăsimi toxice pentru organism sunt grăsimile alimentare hidrogenate industriale (sau grăsimile trans), uleiurile vegetale polinesaturate (1) și grăsimile corporale atunci când sunt prea mari. Pentru primele două, care sunt extrem de toxice, pur și simplu scoateți-le din dietă și înlocuiți-le cu altele sănătoase. Pentru grăsimea corporală, tot ce trebuie să faceți este să îndreptați corpul în direcția corectă (2) și va avea grijă să le elimine.
Otravire cu proteine? Unii ne-ar face să credem că consumăm prea multe proteine și mai ales prea multă carne care generează toxine. Vă asigur că mâncărurile sănătoase de la animale bine hrănite nu sunt absolut toxice pentru oamenii sănătoși.
Otravire cu zahar? Acum știm, cu metoda 3R, să le controlăm și să le consumăm la niveluri non-toxice.
Adevărata otrăvire provine din poluarea mediului: aer, alimente, textile, cosmetice, materiale dentare ... Câteva sute de substanțe chimice toxice ne invadează corpul puțin câte puțin, de-a lungul vieții noastre: pesticide, hormoni, conservanți, plumb, mercur, arsenic, cadmiu, ignifugi bromurați, PCB-uri, ftalați, particule fine ... Nimeni nu le scapă, nici măcar urșii polari de pe distanțele lor de gheață.
Efectele moleculelor toxice asupra sănătății sunt multiple: tumori canceroase, degenerescență nervoasă și cerebrală, pierderea memoriei, demență, tulburări ale sistemului hormonal și imunitar, sindrom de oboseală cronică, dureri articulare, migrene, sinuzită cronică etc.
De exemplu, PCB-urile, produse foarte toxice utilizate de mult timp în transformatoarele electrice, cerneluri și vopsele, interzise de mai bine de treizeci de ani, sunt încă foarte prezente în mediu. Acestea se găsesc în cantitate în sângele și creierul persoanelor în vârstă, creând boli neuronale degenerative semnificative. Acestea se transmit de-a lungul mai multor generații prin placentă și prin laptele matern.
Dietele de detoxifiere care vă permit să consumați câteva mere sau struguri în cel mai bun caz sunt la fel ca o eșarfă care vă protejează de radiații atunci când intrați într-un reactor nuclear gol. Cu cure sau diete de „detoxifiere”, nu detoxifiezi deloc nimic. Mă duc și mai departe, te intoxici mai mult.
Sutele de molecule care sunt toxice pentru corpul uman sunt solubile în grăsimi, adică se leagă ușor de grăsimi. Când intră în sânge, rătăcesc puțin, ocolesc proprietarul, apoi:
- Sau, sunt expulzați din organism prin emunatoare naturale: ficat, rinichi, intestine, plămâni, piele.
- Sau sunt depuse în grăsimea corporală cu care au o mare afinitate și rămân acolo fără a crea daune.