Dietele și posturile Afacerea de a face fără weekend
Susi S. a încercat aproape totul: diverse remedii pentru post și suc, diete accidentale, cure miraculoase de la diverși furnizori. Din când în când, a existat chiar un succes pe termen scurt. La sfârșitul mare, însă, nu a existat absolut nicio schimbare în problemele de figură ale lui Susi. Nu este singură în acest sens: potrivit unui studiu recent realizat de Nielsen, mai mult de jumătate dintre austrieci se consideră puțin prea mult prea grăsimi. Aproape toți vor să slăbească și ei. 80 la sută dintre ei, la rândul lor, încearcă să-și schimbe obiceiurile alimentare, șapte la sută se bazează pe medicamente, shake-uri și ajutoare similare.
Piață mare
Întrucât este în natura multor oameni să faciliteze lucrurile cât mai ușor pentru ei înșiși, diferiți asistenți și remedii minune găsesc vânzări excelente, indiferent de cost. Începând cu remedii pe bază de plante sau așa-numiții blocanți ai grăsimilor de la farmacii sau farmacii, care, conform testului consumatorului, pot „în cel mai bun caz să aibă un efect de susținere”, până la curele de detoxifiere în prezent foarte moderne.
Suculent
De exemplu, există furnizori de cure de suc care sunt livrate direct la domiciliu sau la locul de muncă și sunt destinate să asigure o senzație corporală sănătoasă și subțire. O cură de șapte zile poate costa până la 465 de euro. Computerele grozave ar putea veni cu ideea de a-și face zilnic propriile sucuri din fructe și legume proaspete. Cu siguranță costă doar puțină inițiativă și o fracțiune din bani în șapte zile. Cu astfel de economii, ți-ai putea permite un weekend de wellness elegant ca o recompensă - doar ca o considerație. De asemenea: Burkhard Jahn, medic și autor al cărții „Das dicke Ende”, spune: „Cred că sucurile pentru slăbit sunt discutabile - sucul de fructe nu poate face nimic din cauza conținutului ridicat de zahăr”.
Rapid
Diverse cure de post sunt, de asemenea, la modă, de preferință în afara casei, nu vă răsfățați cu nimic altceva. „Drumeții de post” este o expresie aici. Treci noaptea în pensiuni sau hoteluri, consumi ceai delicios, supă alcalină, supă de fructe și legume și faci mișcare. În Austria trebuie să plătești cel puțin 500 de euro pentru o astfel de vacanță spartană de o săptămână. Diferite mănăstiri oferă și săptămâni de post - de asemenea, nu la prețuri avantajoase. Adică, dați mulți bani pentru a renunța în mod conștient la lux și lăcomie. Prin care: „Postul are un sens perfect pentru a vă controla greutatea corporală”, confirmă Jahn. Totuși: „Este o prostie să postim câteva zile și apoi să credem că totul este în regulă”, avertizează Jahn. Mai degrabă, pierderea în greutate este o muncă a vieții, trebuie să schimbi obiceiurile în mod durabil pentru a deveni și a rămâne subțire. Este important să reduceți carbohidrații, să consumați mai multe proteine și să faceți mișcare.
Ceață albastră
Un subiect important - mai ales din cauza dezbaterilor actuale - este rămas bun de la bățul strălucitor. Gama largă aici variază de la cărți și produse de înlocuire Tschick la diverse seminarii pentru nefumători. Terapiile, de exemplu cu biorezonanță, pot costa mai mult de 500 de euro, seminariile de zi pot costa cu ușurință 350 de euro.
În consecință
Indiferent de obiectivul pe care doriți să îl atingeți, nu îl puteți cumpăra, spune Jahn: „Succesul pe termen lung necesită o schimbare pe termen lung a stilului de viață. Dacă este necesar, cu ajutorul unui antrenor. "
Ați citit deja?
Puteți găsi toate subiectele în noua ediție.