Dietele standard comparativ cu dieta HCG Dieta HCG
- metodă
- Durată
- curs
- Succes rapid și pe termen lung de slăbire
- Aprovizionarea cu suficiente vitamine și nutrienți
- Aclimatizare rapidă
- Implementare simplă fără cunoștințe speciale anterioare
- Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi
- Cheltuială mică de timp
- Dieta HCG
- Terapia hormonală
- 3 saptamani
- Regimul de injecție hormonală și planul nutrițional
- metodă
- Durată
- curs
- Succes rapid și pe termen lung de slăbire
- Furnizarea de suficiente vitamine și substanțe nutritive
- Aclimatizare rapidă
- Implementare simplă fără cunoștințe speciale anterioare
- Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi
- Cheltuială mică de timp
- Dieta Glyx
- Alimente slab glicemice
- 1,5 săptămâni
- Săptămâna arzătorului de grăsime
- metodă
- Durată
- curs
- Succes rapid și pe termen lung de slăbire
- Aprovizionarea cu suficiente vitamine și nutrienți
- Aclimatizare rapidă
- Implementare simplă fără cunoștințe speciale anterioare
- Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi
- Cheltuială mică de timp
- Dieta cu supă de varză
- Post cu supă de varză
- 1 săptămână
- 7 zile de supă
- metodă
- Durată
- curs
- Succes rapid și pe termen lung de slăbire
- Furnizarea de suficiente vitamine și nutrienți
- Aclimatizare rapidă
- Implementare simplă fără cunoștințe speciale anterioare
- Potrivit pentru utilizarea de zi cu zi
- Cheltuială mică de timp
- Potrivit pentru distracție
- Sport
- Nelimitat
- Sport combinat cu o dietă sănătoasă
Dieta Glyx Dieta Glyx permite numai alimentele cu o valoare glicemică scăzută, adică Alimente ale căror glucide au un efect redus asupra nivelului de zahăr din sânge. Dar trebuie să cunoașteți aceste valori pentru a respecta această dietă și pentru a avea succes cu ea. Dieta începe cu 3 zile de supă în care este permisă doar alimentele lichide; Aceasta este urmată de așa-numita săptămână a arzătorului de grăsimi, în care legumele, fructele și produsele proteice constituie baza și unde sunt defalcate zonele grase nedorite. Dezavantaj: Este nevoie de mult timp pentru a vă obișnui și cu o cunoaștere exactă a alimentelor, a compoziției exacte și a efectelor sale.
Dieta cu supă de varză Baza dietei cu supă de varză este - așa cum sugerează și numele - supa de varză exclusiv asta pentru o săptămână. Varza nu conține aproape deloc calorii și grăsimi, astfel încât să puteți pierde rapid în greutate. Dacă ai supraviețuit săptămâna aceasta, corpul este slăbit și neputincios - efectul yo-yo este pre-programat, jocul începe din nou. Dezavantaj: dietă unilaterală, lipsă de vitamine și substanțe nutritive, dificil de realizat în viața de zi cu zi și greu de întreținut.
Potrivit pentru distracție Baza acestei diete este sportul, sportul și din nou sportul. O dietă sănătoasă în combinație cu acest program de exerciții este obligatorie; se recomandă fructe, legume, ierburi, nuci și carbohidrați. În principiu, Fit For Fun-: Mai bine să numărați kilometrii alergați decât caloriile! Este important să ne amintim că pentru a pierde un kilogram de grăsime ar trebui să alergi timp de zece ore, fără să mănânce ceva după aceea - nimeni nu poate face asta! Dezavantaj: dacă este deloc, doar succesul lent în pierderea în greutate; prea obositor pentru pasionații de sport și, de asemenea, cu risc de accidentare pentru persoanele neexperimentate!