Dietele sunt inutile
Revistele de modă, stil de viață, femei și sănătate sunt pline de diete și programe de slăbire și încearcă să se întreacă reciproc cu dieta potrivită. Cu toate acestea, consumul excesiv și obezitatea nu sunt atât de ușor de tratat și chiar și obezitatea simplă poate fi cu greu controlată. Cercetătorii, psihologii și medicii știu acest lucru de generații.
Dacă aruncați o privire mai atentă asupra diferitelor oferte care ar trebui să vă facă subțire și să vă rang, întâlniți contradicții peste tot și în unele cazuri afirmații complet contrare. Există experți care jură mâncarea vegetariană, în timp ce alții (inclusiv mulți profesioniști din domeniul medical) se bazează pe puterea cărnii. Dietele cu supă de ananas sau varză, cure cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați, FdH (mănâncă jumătate), Montignac sau Atkins sunt doar o mică parte dintr-o gamă aparent greu de gestionat, care a fost recent completată din ce în ce mai mult de capsule, sucuri și medicamente.
Cu o rată de recidivă între 80 și 90 la sută, se poate spune pe bună dreptate că aceste oferte au eșuat. Studiile o demonstrează: oamenii din partea noastră a lumii devin din ce în ce mai grasi și, prin urmare, sunt din ce în ce mai bolnavi. Helmut Heseker, președintele Societății Germane de Nutriție, DGE, admite în ziarul „Die Welt” (10.1.2012): „Știm că 80-90 la sută din toate programele de reducere a greutății nu au succes - participanții sunt adesea și mai grei la final ca anterior. "
Pentru neuropsihologul DDDr. Pentru Karl Isak, această realizare nu este un miracol, ci chiar logic. „Abordarea de a controla o problemă bazată pe simptom nu poate aduce decât succes pe termen scurt - pe termen lung, însă, trebuie abordată cauza.” Pentru Isak, soluția stă în cap. Prin urmare, programul său psylim este - așa cum sugerează termenul - orientat psihologic. Isak este foarte critic față de diete - mai ales dacă acestea se desfășoară fără procese de schimbare în creier. Dar el crede că, dacă acest proces de schimbare intră în vigoare, atunci de obicei nu este nevoie de o dietă, deoarece atunci comportamentul alimentar s-a schimbat complet automat.