Ia-te în greutate - Furia te îngrașă! Doctissimo

Trăgând ușile, trântind injurii ... uneori aveți probleme cu gestionarea emoțiilor. Să știți că această furie mare ar putea avea consecințe directe asupra liniei voastre. Deci, dacă nu doriți să combinați excesul de greutate și riscul cardiovascular, învățați să vă relaxați. !

ia-te

Campaniile de prevenire ale American Heart Association s-ar putea baza în curând pe un nou slogan original: „Adolescenți, controlează-ți emoțiile!”. Acest curios anunț a fost făcut de cercetătorii de la Universitatea din Houston în timpul celei de-a 44-a conferințe anuale a acestei prestigioase organizații.

Faptele rele ale furiei mari

Încă din anii '90, bănuiam deja o legătură între excesul de greutate și sentimentele de furie la adolescenți. Dar de atunci, aceste suspiciuni nu au fost confirmate. Astăzi, cercetările efectuate pe 160 de adolescenți confirmă această asociere 1. Profitând de un vast studiu epidemiologic numit Project Heartbeat (care înseamnă bătăi de inimă) efectuat la copii cu vârste cuprinse între 8 și 18 ani, cercetătorii s-au concentrat asupra adolescenților cu vârste cuprinse între 14 și 17 ani, pentru a urmări și evoluția indicelui lor de masă corporală (IMC) 2 ca abilitatea lor de a-și controla furia 3 .

Rezultatele lor sunt surprinzătoare:

  • Controlul emoțional mediu crește odată cu vârsta și este mai mare la adolescenții cu IMC mai mici;
  • Expresia furiei scade odată cu vârsta, dar rămâne mai mare la copiii cu IMC mai mari.

Autorii subliniază că nici genul, nici etnia nu influențează aceste descoperiri.

Către un nou management al excesului de greutate ?

Adolescenții care au probleme cu controlul emoțiilor sunt cu un risc mai mare de a fi supraponderali. Cum să explic acest fenomen? Pentru Pr. William Muller, autorul principal al studiului, „problemele care exprimă furia pot duce la apariția tulburărilor alimentare și la creșterea în greutate, ceea ce duce la un risc de boli cardiovasculare la o vârstă fragedă”. Potrivit acestuia, „copiii care își exprimă furia în mod anormal trântind ușile, de exemplu, tind să se izoleze, să se uite la televizor și să se despartă de prietenii lor”. Atâtea comportamente care promovează un stil de viață sedentar și supraponderal.