Dietetica Berbecului; Grădina plăcerilor

Semn de foc, totul în mușchi, forță și acțiune, Berbecul trebuie să lucreze. În mod natural vă „ardeți” caloriile prin activitatea dvs., dar imediat ce vă așezați, aveți tendința de a vă „înfunda”. Nevoia ta de acțiune necesită alimentarea „dopantă”, mâncare care îți oferă energie pentru a-ți alimenta motorul.

Veți merge foarte natural la alimente care credeți că îndeplinesc această nevoie, cum ar fi carnea roșie cu reputație de energizare. Deși furnizează majoritatea acizilor animați esențiali pentru oameni, oferă și acizi grași saturați și colesterol. Legumele nu sunt în mod natural în favoarea ta. Acestea oferă fibre utile în tranzit, fibre destul de rare în carne. Legumele verzi sunt complementul esențial al cărnii roșii. Îți plac senzațiile puternice și musculare ale condimentelor care îți dau acea senzație de arsură.

Ești „un cioc sărat”. Zahărul, deși este o sursă mare de calorii și, prin urmare, vă alimentează motorul, nu vă atrage prea mult. Cu excepția poate în plictiseala unui stil de viață sedentar, unde veți avea tendința de a lua gustări pentru a suplini lipsa de activitate.

---