Dieting caderea parului! Pagina 7
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
AW: Dieting caderea parului.
După 4 săptămâni de înlocuire a omega-3, am vrut să prezint un raport intermediar:
De atunci am folosit ulei omega-3 (amestec de rapiță și ulei de in, plus, 2,49 euro/500 ml) pentru gătit, amestecat și în quark cu cartofi de jachetă sau musli. În plus, o capsulă de concentrat de omega-3 dimineața și una seara (dm, 100 buc. 3 euro ceva).
Căderea părului meu a scăzut de la 1.800 pe săptămână la 550 în prezent. Îmbunătățirea a început relativ brusc acum aproximativ 2 săptămâni.
Nu văd încă o nouă creștere, dar spălarea părului + numărul de pierderi ulterioare ulterioare este izbitoare: 600 acum 3 săptămâni, 75 astăzi.
Așa cum era de așteptat, greutatea mea nu a crescut din nou, ci mai jos (nu număr puncte pentru capsule)
Din păcate, astăzi - și mai ales cu o problemă pur cosmetică - trebuie să puneți singur diagnosticul, deoarece medicii nu gândesc în afara cutiei și au mult prea puțin interes pentru pacient.
Dacă fac matematica în ultimul an, mă îmbolnăvesc. O sticlă de ulei omega-3 costă puțin peste 2 euro și durează 2-3 luni.
Deși am arătat tuturor medicilor că pierderea părului a avut loc odată cu dieta, nimeni nu m-a întrebat ce anume aș mânca sau mi-a subliniat legătura dintre acizi grași/fier/zinc și păr.
Ieri am avut o programare la clinica universitară la consultația specială pentru păr. A fi nevoie să aștepți 6 săptămâni pentru o întâlnire singură și apoi două ore și jumătate acolo, în ciuda programării, a fost un obraz.
Și medicii insistă în continuare că este o problemă hormonală. Hormonii mei sunt la același nivel de peste 10 ani. Se presupune însă că părul reacționează la el doar după o anumită vârstă ... cumva ... sau ceva.
În familia mea nu există niciun caz de cădere prematură a părului.
M-am simțit din nou teribil de smuls. Și mă întreb pentru ce plătesc de fapt aceste contribuții oribile de asigurări de sănătate.
AW: Dieting caderea parului.
Huhu dragilor,
această intrare a fost acum ceva vreme, dar poate părerea mea este încă interesantă.
Cu mulți ani în urmă, eu (23) am avut o fază în care am mâncat aproape doar fructe și legume (aproape FĂRĂ grăsimi). deci timp de aproximativ 4-5 luni. În acest timp am slăbit foarte mult, în jur de 15 kg. arăta destul de anorexică și cred că dacă nu aș fi avut căderea nebună a părului care m-a adus înapoi pe pământ, aș fi așa slabă astăzi.
Căderea părului a durat aproximativ 3-4 luni, eram destul de disperat, am fugit de la medic la doctor, dar nimeni nu a putut găsi vreo deficiență.
Am luat numeroase tablete (biotină, zinc, pantovigar) și după 3-4 luni căderea părului era istorică. A durat mult până când am avut din nou capul plin, dar totul a fost o lecție pentru mine.
Acum am făcut un stagiu într-o clinică de slăbire timp de 4 luni și, la fel ca pacienții, am luat o dietă destul de scăzută în grăsimi. Deși am slăbit doar 5 kg, am avut din nou o cădere severă a părului de câteva săptămâni.
Deoarece mănânc o dietă foarte, foarte sănătoasă și fac mult sport, iar grăsimea a fost singurul lucru pe care l-am consumat mai puțin în acea perioadă, aș susține cu siguranță declarația lui Marie.
Deoarece sunt, de asemenea, nutriționist și mă ocup de acest subiect mai des și în acest moment, cred, de asemenea, că unii oameni (nu toți, altfel toate modelele și anorexicii ar avea căderea părului) cu un aport redus de grăsime pot duce la căderea părului.
Dacă aruncați o privire asupra lumii animale, puteți observa, de asemenea, că câinii și pisicile, în special, au blana plictisitoare și căderea părului cu un aport redus de grăsimi.
Medicina nu pare să fi găsit încă mecanismul exact.
Singurul lucru care vă va ajuta cu acest tip de cădere a părului este să mâncați alimente grase normale (60 g de grăsimi pe zi) și să așteptați. și nu intrați în panică -> Părul crește din nou, durează mult.