Diferența de greutate dimineața-seara forum de slăbire
Oceane
charlize
Oceane
copil vrăjitoare
1) Este ziua ta de naștere, așa că te rog să nu ai conștiință vinovată
2) CLEAR cântărești mai mult seara decât dimineața, deoarece stomacul tău este plin de lucruri pe care le excreți în mod natural.
3) Dacă exagerați într-o zi (!), Cred că stimulează și metabolismul. asta e bine ^^
Dacă aș fi în locul tău, aș mânca normal în următoarele zile, aș face sport și apoi Cântăresc din nou.
Da, și la mulți ani: 34: =)
suflet verde
dar că cântăriți cu până la 2 kg mai puțin dimineața (mai ales după utilizarea toaletei de dimineață) este normal, deoarece consumați și calorii în timp ce dormiți.
dacă faci același mic joc cu dimensiunea: ești cu 2 cm mai scurt seara decât dimineața
Oceane
Chrissel
Felicitări!
Deoarece IMC-ul țintă este oricum subponderal, această zi cu siguranță nu vă va fi rănit.
Ia-ți o altă ciocolată delicioasă!
Seara am cu 1,3 kilograme mai mult decât dimineața.
Apoi (scuze pentru detalii) a trebuit să merg la toaletă cu un pachet complet
BlackTear
Kieri
caro18805
BeeBee
Oceane
Diva Star
Cântărirea dimineața și seara este obligatorie și trebuie întotdeauna înregistrată în scris, de preferință într-un tabel.
Deci, notezi ce cântărești dimineața și apoi ce cântărești seara (în cel mai rău caz, cred că poți cântări cu 1,5 kg mai mult seara). Scrii totul și observi trei zile. În a patra zi, încercați să cântăriți mai puțin seara decât seara precedentă și să rămâneți în jurul valorii de greutatea de dimineață (după o mișcare intestinală). Dacă ai făcut asta, vei cântări mai puțin a doua zi dimineață. Și așa continuă, încearcă mereu să rămâi sub greutatea de seară din ziua precedentă. Pentru mine, această metodă, inclusiv o schimbare a dietei (bineînțeles că sunteți mult mai puțin) și exercițiile fizice (dans, gimnastică) chiar au adus ceva, m-am oprit și din păcate am recuperat totul pe ea. Așa că am avut un anumit control asupra cântăririi a doua zi.
Miss Wonder
holic
Chrissel
Din nou. Vă rugăm să aruncați o privire la profilul dvs. și apoi la voi! Când am citit „Ziua fructelor”. Nu pot decât să clătin din cap!
Fată, bucură-te de viața ta și ai grijă de lucruri mai importante din viață!
Alessa
Alessa
Cântărirea dimineața și seara este obligatorie și trebuie întotdeauna înregistrată în scris, de preferință într-un tabel.
Deci, notezi ce cântărești dimineața și apoi ce cântărești seara (în cel mai rău caz, cred că poți cântări cu 1,5 kg mai mult seara). Scrii totul și observi trei zile. În a patra zi, încercați să cântăriți mai puțin seara decât seara precedentă și să rămâneți în jurul valorii de greutatea de dimineață (după o mișcare intestinală). Dacă ați făcut asta, veți cântări mai puțin a doua zi dimineață. Și așa continuă, încearcă mereu să rămâi sub greutatea de seară din ziua precedentă. Pentru mine, această metodă, inclusiv o schimbare a dietei (bineînțeles că ești mult mai puțin) și exercițiile fizice (dans, gimnastică) chiar au făcut ceva, m-am oprit și din păcate am recuperat totul pe ea. Așa că am avut un anumit control asupra cântăririi a doua zi.