Diferitele efecte ale obezității asupra corpului și a sănătății sale HuffPost Québec Vivre
Obezitatea este un fenomen complex care se manifestă în mai multe moduri și ale cărui consecințe asupra sănătății diferă între ele. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, există peste 600 de milioane de oameni obezi la nivel mondial, de două ori mai mulți decât în 1980. Limbajul jucătorilor de hochei ar fi perfect pentru a descrie cele două mari categorii de obezitate, și anume cea a corpului inferior (ginoid). și cea a corpului superior (android). Există, de asemenea, alte variații, dintre care multe sunt corelate, cum ar fi obezitatea subcutanată și viscerală, precum și obezitatea abdominală, care este în special asociată cu probleme cardiovasculare.
Înainte de a discuta efectele obezității asupra sănătății, durerii și articulațiilor, să vedem cum sunt determinate pragurile pentru supraponderalitate și obezitate.
Obezitate sau supraponderalitate ?
Cea mai folosită măsură pentru a ști dacă o persoană este obeză este indicele de masă corporală sau IMC. Pentru a o calcula, împărțiți greutatea persoanei în kilograme la pătratul înălțimii lor în metri (IMC = kg/m2). Un IMC mai mare de 25 indică faptul că persoana este supraponderală. Dacă are peste 30 de ani, se determină de obicei că persoana este obeză. În unele contexte, este de asemenea posibil să se utilizeze procentul de grăsime corporală. Pentru a-l calcula sunt utilizate mai multe metode, inclusiv măsurarea anumitor pliuri ale pielii folosind o pensă specială sau folosind o cântare de baie care va lua măsurarea prin impedanță. Rețineți că procentul de grăsime este mai reprezentativ decât IMC în prezența unei mase musculare foarte mari.
Riscul de osteoartrita genunchiului ar fi multiplicat cu 7 la persoanele obeze. "
Iubiți-vă țesutul adipos
Țesutul adipos ne permite să stocăm cea mai mare rezervă de energie din corpul uman: grăsimea. Cu toate acestea, țesutul adipos are multe alte calități și utilizări. Ultimele decenii de cercetare biomedicală ne-au permis să vedem mai clar în acest sens și ne-au oferit o mie și una de motive pentru a ne iubi mânerele de dragoste mici și mari. Țesutul adipos nu este doar un simplu depozit de grăsimi: constituie, de asemenea, o adevărată rețea de producție esențială pentru funcționarea corpului uman și în care există celule care fabrică, depozitează și eliberează o cantitate impresionantă de substanțe esențiale pentru sănătatea noastră. Și pentru că țesutul adipos secretă hormoni și markeri, printre altele, reușește literalmente să comunice cu alte organe. De exemplu, se întâmplă cu creierul informându-l despre nivelul de sațietate prin secreția de leptină, un hormon implicat în reglarea apetitului.
Nimic nu este perfect
Țesutul adipos nu are numai calități. Când se găsește într-o cantitate prea mare, își pierde eficacitatea și uneori devine disfuncțională, în special prin întreruperea producției de horomoni și markeri. La persoanele obeze, poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi:
Boala cardiovasculara;
Boli inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita;
„Un sondaj efectuat la peste un milion de americani a arătat că 40% dintre persoanele obeze suferă de dureri cronice. "
Inflamație: un echilibru rupt
Grăsimea care se găsește sub piele (și în multe alte locuri) este, de asemenea, implicată în procesele inflamatorii. Este ca și cum țesutul adipos controlează acțiunile a două echipe care sunt formate de inflamația anti și pro. Cu toate acestea, obezitatea perturbă echilibrul dintre aceste două echipe favorizând inflamația pro, care stabilește o stare inflamatorie cronică cunoscută sub numele de „nivel scăzut”. Aceasta este una dintre ipotezele prezentate pentru a explica faptul că persoanele obeze sunt mult mai expuse riscului de probleme inflamatorii, cum ar fi osteoartrita. ⅔ dintre pacienții care suferă de aceasta sunt, de asemenea, obezi, iar riscul de osteoartrita genunchiului este multiplicat cu 7 la persoanele obeze. Prin urmare, prezența acestei boli nu este legată doar de creșterea stresului mecanic la nivelul articulațiilor, ci și de întreruperea mecanismelor inflamatorii cauzate de obezitate. Acest lucru explică, de asemenea, mai bine prezența osteoartritei în zone care nu trebuie să susțină greutatea corpului, cum ar fi articulațiile mâinii.