Dureri articulare întregul corp

Uneori, corpul înnebunește: o mișcare zilnică doare brusc, oasele crăpă la urcarea scărilor sau sunt mult mai dificil de mișcat, durerile corpului ne slăbesc. Cu excepția cazului în care tocmai a existat un accident, o operație sau un accident sportiv, teama de o boală cronică crește rapid pentru mulți oameni. Uneori, bolile precum osteoartrita, artrita sau guta se află în spatele simptomelor, care la început par relativ inofensive. Dar poate fi, de asemenea, că mușchii au fost pur și simplu stresați prea mult în trecut.

Prin urmare, nu există niciun motiv de panică dacă sunteți afectat de dureri musculare sau osoase acute, de exemplu după exerciții fizice excesive. Vom dezvălui cauzele comune ale durerii și vă vom informa despre simptomele tipice care pot fi un semnal de alarmă pentru unele boli grave. Cu ajutorul unui diagnostic medical, puteți fi în siguranță - și cu sfaturile noastre despre toate aspectele tratamentului, puteți, de asemenea, ameliora simptomele mușchilor, oaselor și articulațiilor.

Cauza mișcării? Dureri articulare la exerciții

Cauzele frecvente ale durerilor articulare implică mișcarea. Durerea musculară severă cauzată de mușchii intens stresați în sporturile de competiție este normală în majoritatea cazurilor. Ca urmare a stresului asupra articulațiilor individuale, de exemplu, brațele atunci când joci tenis, pot apărea dureri osoase sau trăgând mușchiul stresat. Durerea la nivelul membrelor după tensionarea întregului corp, de exemplu la sportivi, este într-o anumită măsură normală și în mare parte cunoscută sub numele de mușchi dureroși tipici.

Este necesară precauție numai dacă durerea musculară nu dispare chiar și după câteva zile sau dacă se adaugă anomalii precum umflarea locală; în acest caz ar trebui excluse afecțiunile sau leziunile, cum ar fi ruptura fibrei musculare.

Info: Desigur, stresul acut dincolo de sport poate duce și la dureri articulare și musculare la nivelul brațelor. De exemplu, dacă transportați cutii atunci când vă deplasați, vă doare brațele. Terapia ideală este protejarea ulterioară a oaselor și articulațiilor afectate.

Perioade lungi de ședere ca inamic: dureri articulare și osoase din stres unilateral

Dacă lucrați la computer sau faceți o altă activitate sedentară, probabil că sunteți familiarizat cu durerile de spate de seară. Spatele suferă de o postură în mare parte incorectă, strâmbă sau scaune de birou slab ergonomice.

Dacă această tulpină unilaterală permanentă se dovedește a fi cauza durerii articulare, ar trebui să faceți ceva bun pentru spate cu exerciții adecvate.

De exemplu, următorul exercițiu este recomandat pentru durere: Extindeți brațele în sus și deplasați-le ușor în spatele umerilor. În acest fel, creați o „poziție contrară” la poziția obișnuită de șezut și vă întăriți brațele, umerii și gâtul. Spatele tău beneficiază, de asemenea, de acest lucru.

Relaxarea regulată sau exercițiile fizice contrare după stresul de ședere sunt esențiale pentru a evita nealinierile oaselor pe termen lung. Corpul tău îți va mulțumi pentru asta - și boli precum osteoartrita cauzată de uzura cartilajului pot fi, de asemenea, prevenite în acest fel.

Boli care pot fi în spatele durerii articulare

Dacă există o boală de bază în spatele durerii articulare, aceasta poate deveni rapid cronică - mai ales dacă nu există tratament deoarece pur și simplu nu există un diagnostic clar.

Prin urmare, ar trebui să fiți vigilenți de la început și să aveți grijă la orice simptome suplimentare. Oboseala persistentă, de exemplu, sugerează o boală de bază, dar și febră, durere suplimentară la nivelul membrelor sau rigiditate la nivelul articulațiilor.

Pericol: Dacă bănuiți boli reumatice, cum ar fi artrita sau guta sau osteoartrita cauzate de uzura cartilajului, este important să consultați un medic. De obicei, bolile pot fi tratate în mod adecvat doar într-un stadiu incipient sau progresul lor poate fi limitat.

Osteoartrita vs. Artrita: diferențele dintr-o privire

Mulți pacienți confundă termenii cu sunet similar „osteoartrită” și „artrită”; fiecare dintre acestea este o boală complet diferită.

artroză

• se bazează pe uzura crescută a cartilajului dintre oase, de exemplu ca urmare a stresului necorespunzător permanent sau a predispoziției ereditare
• nu duce neapărat la inflamația articulațiilor și nici alte simptome precum oboseala și epuizarea nu sunt comune
• poate, dacă este recunoscut într-un stadiu incipient, să fie limitat în progresul său prin exerciții speciale și o dietă adaptată

În artrită cu toate acestea, este o boală inflamatorie care

• produce articulații inflamatorii cronice și dureri musculare cronice asociate adesea
• mai ales la început cu febră, epuizare și simptome similare
• este considerat nu vindecabil, ci doar tratabil (mai ales într-un stadiu incipient)
• de exemplu declanșat de o reacție autoimună defectuoasă a corpului; în acest caz, substanțele mesagerului proprii ale corpului sunt distruse, deoarece sunt confundate cu intruși din cauza unei defecțiuni.

Info: Diferențierea de gută

Guta este, de asemenea, adesea menționată în aceeași respirație ca ambele boli. Este, de asemenea, o boală reumatică, dar cauza principală este o tulburare care crește conținutul de acid uric. Aceasta se depune, printre altele, în articulații, ceea ce poate duce la dureri articulare severe, cronice, în special în stadiul avansat. Când apare un atac acut de gută, articulațiile sunt umflate și roșii. Un atac de febră poate fi, de asemenea, însoțit de durere și umflături, care pot slăbi și mai mult pacientul.

Bone Pain and Co: Ce ar trebui să faci?

Dacă aveți dureri osoase recurente, dureri musculare cronice sau probleme articulare severe, este întotdeauna recomandabil un diagnostic cu un medic. Mai ales atunci când există simptome suplimentare pe lângă durere, este mai bine să folosiți precauție decât îngăduință. De obicei, medicul de familie poate determina cauza pe baza simptomelor descrise și, dacă este necesar, cu ajutorul examinărilor cu raze X și cu ultrasunete.

Dar, uneori, veți fi direcționat și la un specialist, cum ar fi chirurgul ortoped, care diagnostică afecțiuni precum osteoporoză sau leziuni, cum ar fi o ruptură a rotulei sau a mușchiului.

Dacă durerea articulară sau osoasă este cauzată de o boală gravă, aceasta este tratată, de exemplu, prin fizioterapie și/sau terapie cu medicamente. Dacă, pe de altă parte, este rezultatul utilizării excesive, medicul vă va sfătui să luați măsuri precum o folie caldă sau o compresă rece.

Adio dureri articulare: tratament pentru durere

Suferați de dureri musculare cronice din cauza stresului frecvent, inevitabil sau sunteți afectat de afecțiuni articulare regulate? Apoi, desigur, tratamentul trebuie să aibă loc cât mai curând posibil!

Nu sunteți complet neputincios nici măcar împotriva bolilor încăpățânate care stau la baza, dar puteți face ceva pentru a preveni alte plângeri și pentru a atenua durerea existentă.

Pe de o parte, se recomandă o dietă echilibrată, bogată în minerale, vitamine și acizi grași omega-3.

• întărește oasele
• împingeți sistemul imunitar
• inhibă posibile inflamații
• combate oboseala și oboseala
• în cel mai bun caz, te simți în general mai în formă

Puteți găsi ameliorarea durerilor articulare nu numai din interior, ci și din exterior. Mama Natură are câteva ingrediente active pregătite, care oferă alinare fără efecte secundare; mai ales sub formă de creme și unguente. Mai ales în cazul durerii recurente la nivelul oaselor sau articulațiilor, se recomandă terapia cu substanțe care au efecte antiinflamatorii, analgezice și/sau de răcire.

• Plante medicinale, cum ar fi arnica, care au fost utilizate de secole pentru a trata umflarea articulațiilor și a oaselor
• Substanțele de răcire precum mentolul și camforul, care ajută la durerea locală și tensiunea musculară și au, de asemenea, un miros extrem de plăcut,
• Pământ de vindecare versatil, a cărui variație verde este utilizată pentru boli articulare, cum ar fi artrita reumatoidă, deoarece leagă substanțele inflamatorii și, astfel, poate inhiba inflamația
• esența din castanul de cal, care reduce umflarea și previne alte afecțiuni similare

Informații suplimentare despre subiectul durerii articulare:

---