Digerez prost după fiecare masă ... Ce să fac »Lepape-Info

Dacă aveți arsuri la stomac, reflux regulat, greață după ce ați mâncat sau vă simțiți greoi după ce ați mâncat, aveți dispepsie. Aceste simptome ale unei digestii slabe pot apărea mai ales după consumul anumitor alimente. Adoptarea unei strategii de digestie vă poate îmbunătăți viața de zi cu zi. Explicații.

după

Alimentele care nu sunt recomandate în caz de dispepsie

Tratamentele actuale pentru dispepsie funcțională trec uneori cu vederea rolul dietei. De exemplu, printre alimentele care pot fi cauza unei digestii slabe, există banana. Acest fruct conține o substanță, o enzimă antiproteazică tocmai care previne digestia corectă a proteinelor. Prin urmare, veți înțelege că o banană în timpul unei mese cu friptură sau carne de pasăre sau chiar pește nu este o alegere mai bună pentru stomac. Un studiu recent (*) a demonstrat, de asemenea, dificultățile de digestie asociate direct cu consumul următoarelor alimente, băuturi sau mese preparate: mezeluri (inclusiv cârnați și mortadela), condimente preparate cu oțet (murături) sau muștar, băuturi răcoritoare inclusiv băuturi răcoritoare, cereale inclusiv grâu, orz, porumb etc., pizza, paste din grâu dur (macaroane), castraveți, ardei roșu, pepene verde, alimente foarte sărate, și, în general, vom rezuma prin tot ceea ce este gras, condimentat și marinat.