Digital Detox Vacation de către; Pe net; Portalul de drumeții pe distanțe lungi
Trasee excelente de drumeții pe distanțe lungi
Dezactivarea te face liber ... Detoxifiere digitală: vacanță din „Online”.
Conceptul de detoxifiere digitală sună ca o glumă proastă pentru locuitorii din orașul urban și pentru toți ceilalți oameni cu experiență în tehnologie atunci când ascultă prima dată: toate dispozitivele tehnice sunt predate la check-in, nu există recepție de telefon mobil în camere și ceasurile sunt, de asemenea, interzise. În schimb, veți obține experiența unui mod de viață autosuficient: detoxifiere digitală. Vacanță de la tehnologie.
O contribuție a Nadinei Lauritsch
„Detoxifiere digitală” - detoxifiere digitală
Fie că este la serviciu, în timpul cinei sau chiar în pat - oamenii sunt conectați constant la smartphone-urile și computerele lor. Cu „Digital Detox”, cea mai recentă mega-tendință din SUA, este momentul să opriți pur și simplu. Oamenii au nevoie și de o pauză de lumea digitală, pentru putere, inspirație nouă, idei noi.
Întrucât acest tip de dietă este la fel de dificilă și laborioasă pentru societatea actuală ca orice altă dietă, cele mai multe retrageri sunt ținute în tabere. Dispozitivele digitale sunt îndepărtate chiar de la început și oamenii „trebuie” să vorbească din nou, analogic, desigur.
Se presupune că chiar și Apple își trimite angajații în tabere de dietă digitală pentru a relaxa din nou creierul, astfel încât brainstorming-ul să fie din nou mai ușor.
Cercetările au arătat că utilizarea constantă a Facebook, Twitter și a altor rețele sociale este dăunătoare creierului nostru, în special atenției noastre. Nici măcar nu este clar acum cum a început totul. Cel mai probabil, odată cu răspândirea smartphone-urilor și invenția Twitter - și oricine nu era în mijlocul acestuia avea sentimentul că lipsește ceva. În ciuda tuturor avantajelor, acest lucru are și dezavantaje și are un impact durabil asupra vieții noastre. Astăzi nu mai putem face fără să ne uităm la smartphone-urile sau iPad-urile noastre. Ne-ar putea lipsi ceea ce vecinul tocmai a postat. Dacă nu am actualizat rețelele sociale de câteva ore, ne apucăm aproape frenetic de telefoanele mobile. Aproape trist.
Este cu adevărat necesară „Detoxifiere digitală”? Lt. Rezultatele studiului și autoevaluările proprii - Da. Deci, doar săriți calculatorul. Nu puneți telefonul mobil pe masă la cină cu familia și nu urmăriți ce se întâmplă pe Facebook în fiecare secundă (oricum nu se întâmplă nimic). Pare un plan foarte fezabil și bun. Cu toate acestea, nimeni nu trebuie să petreacă un weekend cu un antrenor în pădure pentru asta. Sau este? Ei bine, fiecare trebuie să ia această decizie pentru sine.
Drumețiile pe distanțe lungi nu numai că sunt bune pentru sănătatea și mintea dvs., ci sunt, de asemenea, un echilibru ideal pentru lumea digitală și viața de zi cu zi agitată. Fie că sunt drumeții pe distanțe lungi, pelerinaj, post sau drumeții - mersul pe jos timp de câteva zile ne permite să devenim clari despre lucrurile importante din viață. Ai ore întregi să te gândești la tine. Aflați ce înseamnă să simțiți din nou sentimente de fericire. Bucură-te de frumusețile naturii. Pentru a face noi contacte și prietenii. Să învățăm să apreciem ceea ce ne oferă natura. Și acesta este, de asemenea, un avantaj al drumețiilor pe distanțe lungi: costurile sunt menținute în limite.
Dacă vrei cu adevărat să te desprinzi de media digitală, trebuie să ieși! Ieși în natură. Departe de Facebook, Twitter & Co. Departe de stresul cotidian. Acolo unde ești lăsat doar naturii. Nu purtați cu voi decât ceea ce ați ambalat în rucsac. Și nu există niciun iPad, nici un laptop, nici un dispozitiv digital în el. Telefonul mobil este ideal pentru situații de urgență - dar rețineți: recepția telefonului mobil nu este oricum disponibilă peste tot, așa că s-a făcut. Problemele care apar trebuie să le rezolvați singur: obțineți mâncare, cuceriți calea, starea vremii, comunicați sau faceți față situațiilor, depinde de dvs. Și poți să o faci. Acest lucru vă va întări încrederea în sine și încrederea în sine - nu doar pentru călătorie, ci pentru întreaga viață. Dacă poți face asta, o poți face în viața normală. Vei afla ce te face fericit. Cine și ce este bine pentru tine. Valori - puțin gândit în viața „normală”. Și tocmai asta face ca drumețiile pe distanțe lungi să fie atât de fascinante ...
Singurul lucru de care aveți nevoie pentru călătorie este curajul - și un rucsac ambalat, desigur numai cu cele mai esențiale materiale datorită greutății. Și, de asemenea, cu acompaniament - analogic, desigur, deci de la o persoană la alta.
Drumeții pe distanțe lungi de-a lungul Ötztal Trek (c) Ötztal Tourismus