Digitalizarea la școală Nu uitați de mișcare!

Lumea devine din ce în ce mai conectată și există în prezent o discuție fierbinte despre digitalizare la școală. Din acest motiv, mulți părinți în prezent își echipează copiii cu propriile dispozitive de telefonie mobilă, tablete etc. la o vârstă tot mai mică. Iar interzicerea telefonului mobil se prăbușește în prezent la școală. O piatră de hotar în sistemul școlar modern pentru mulți elevi și profesori. Dar dacă petreceți mult timp în fața telefonului dvs. mobil și a altor ecrane, ar trebui să vă gândiți și la o mulțime de exerciții: o trambulină, de exemplu, vă poate ajuta.

Digitalizare la școală și, de asemenea, în timpul liber

Timp liber = ajunge la consola de jocuri?

Fără un telefon mobil În zilele noastre (aproape) nimic nu mai funcționează cu elevii de școală elementară. Dar un studiu arată că cei care petrec mult timp în fața suporturilor de ecran chiar și ca un copil mic, deja în școala elementară tulburări crescute ale dezvoltării limbajului și tulburări de atenție spectacole. Dar nu numai telefoanele mobile și tabletele sunt folosite acasă. Chiar și cel popular Consolă de jocuri, dacă este folosit prea des, s-a dovedit deja că provoacă copiii din școlile elementare note proaste la citit și scris. Chiar Probleme de comportament în școală poate fi atribuită consumului excesiv de suport digital. digitalizare ar trebui, prin urmare, să fie privite mai moderat, în special la copiii mai mici.

Digitalizare: ieși din nou afară

Mai ales cu adolescenții Internetul și computerele duc la unul Scăderea controlului de sine și în cele din urmă poate chiar dependență. Într-adevăr sunt Dependența de computer, internet și, mai nou, de telefonul mobil Riscuri serioase ale tehnologiei informației digitale.

Exemplu: care 35 de ore de școală pe săptămână petrece doar acolo în fiecare zi 3,75 ore cu Material școlar. Media Conform sondajelor actuale, consumul de suport digital este de 7,5 ore pe zi. Copiii petrec de două ori mai mult timp cu media digitală decât cu tot materialul școlar pus laolaltă.

Din ce în ce mai puțini copii și tineri fac suficient exerciții

Lipsa de exercitiu are grijă de minori mai presus de toate deficite motorii și chiar duce la probleme cu greutatea. Într-o Studiu realizat de o mare companie germană de asigurări de sănătate De exemplu, mai mult de jumătate dintre pediatrii chestionați afirmă că consideră că starea generală de sănătate a copiilor germani s-a deteriorat în ultimii zece ani. Aproape toți profesioniștii medicali chestionați oferă unul Creșterea obezității cu fermitate. Aproximativ 80% dintre cei chestionați observă o creștere a deficitelor motorii în rândul minorilor. Cu Tulburări de dezvoltare ale aparatului locomotor cel mai adesea au deja Copii între 3 și 5 ani a lupta. Probleme de greutate apar conform evaluării pediatrilor mai ales cu elevii de gimnaziu pe.

Urcați pe trambulină - puneți și telefonul mobil jos

Digitalizarea este foarte bună. Dar unul Lipsa exercițiului în timpul liber chiar nu trebuie să scape de sub control. Alte pericole menționate pentru sănătate pentru copii includ unul

utilizarea prea intensivă a mass-media
o dietă nesănătoasă
și lipsa funcției de model pozitiv a părinților

Săritul pe o trambulină este mult mai mult decât săritul

Exercițiu sănătos pe o trambulină - fie în grădină sau pe o trambulină de fitness - promovează Coordonare, flexibilitate, forță și rezistență. Din ce în ce mai mulți părinți își doresc în ei Trambuline de grădină pentru copiii lor pune sus. Noi, la TRAMPOLIN PROFI, vom fi încântați să vă sfătuim în acest sens și vă putem informa despre asta Sport cu trambulină nu numai pentru copii, ci și pentru părinți și chiar pentru bunici, este un sport grozav. O trambulină este mult mai mult decât o jucărie și aduce multă distracție în grădina paradisului de acasă sau cu modele mai mici în casă și apartament.

NASA știe ....

Autoritatea aerospațială americană NASA jură asta mult timp Antrenament între gravitație și greutate. Nu numai că acum am descoperit asta Medicina numeroasele avantaje ale „revenirii”, așa cum s-a numit recent sărituri sportive. NASA le-a oferit astronauților o pregătire pentru trambulină în pregătirea mișcării în spațiu.

Nou: BERG cu tehnologie Airflow

Pentru că săritul pe trambulină este distractiv și oricine se antrenează zece minute pe zi a făcut deja multe pentru ei înșiși. De fapt, săriturile timp de 10 minute echivalează cu aproximativ 30 de minute de jogging.

Digitalizare + mișcare în aer curat - totul își are timpul său

Chiar și adulții nu își doresc cu greu să se lipească de telefonul mobil în zilele noastre. Dar totul are timpul său și După școală + munca făcută, ar trebui să existe cu siguranță un anumit exercițiu în cadrul programului - de preferat la aer curat. Singur care De exemplu, doar sărind în sus și în jos pe trambulină, Încarcă și ușurează corpul puternic și în succesiune rapidă. Așa va fi Sistemul cardiovascular începe cu adevărat, astfel încât, cu o sesiune de antrenament zilnică de 10 minute, după aproximativ trei săptămâni, puteți conta pe îmbunătățiri departe de salt.

Primele succese când telefonul mobil rămâne OPRIT

Avyna rebounder cu frânghii elastice

Copiii vor descoperi rapid că poți pufai mai puțin trebuie să urci scările, sau cu alții Sporturi de anduranță, cum ar fi alergarea nu mai greu. Și odată ce ai devenit mai în formă, bineînțeles că poți Creșteți intensitatea săriturilor pe trambulină. De exemplu, puteți sări mai repede sau să încorporați mișcări de rotire și sărituri în timp ce săriți. La urma urmei, consumi între fiecare jumătate de oră 200 și 400 kilocalorii - asta e destul de mult!

Suntem bucuroși să vă ajutăm

Vino și vizită-ne imediat și lasă-te inspirat în expoziția noastră de trambulină. De exemplu, o trambulină rece cu pământ plat îi inspiră pe adolescenți imediat. Pe lângă clasica trambulină rotundă, oferim și trambuline ovale și pătrate. O astfel de trambulină poate fi mai bine integrată în unele grădini.

Indiferent dacă este pe picioare sau pe podea: trambulinele noastre nu lasă nimic de dorit.

Doriți să comandați online? Nicio problemă, GĂSĂTORUL nostru TRAMPOLIN vă va ajuta cu siguranță. Și al nostru Sfaturi de specialitate pentru trambulină poti tu chiar și la telefon a profita de. Tel: 09188-999900 este Număr despre noua trambulină de grădină și mai mult exercițiu.