Dimensiune normală de servire; ro - cât de mare forum pentru alimentația sănătoasă
Membru din 7 ianuarie 2007
376 postări (ø0.07/zi)
M-ar interesa cât de mari sunt porțiile normale de paste, cartofi etc. ca garnitură și/sau fel principal.
Există tabele sau pagini speciale pe internet pentru asta? Din păcate nu am putut găsi nimic până acum.
toate cele bune
Crazysam
Membru din 26.10.2006
12.317 mesaje (în medie 2,39/zi)
uch, întrebarea dvs. nu poate primi răspuns în general. Acum mă interesează răspunsurile
Membru din 27.10.2006
3.897 de mesaje (ø0.76/zi)
portii normale? Normal este ceea ce te umple! Unii sunt mulțumiți de o mână de paste, ceea ce este o porție normală pentru alții. Alții au nevoie de dublu decât pentru a fi plini, ceea ce este o porțiune normală pentru unii!
În orice caz, nu știu că este descris undeva cât de mare este o porțiune „normală”.
Membru din 26.09.2003
2.522 postări (ø0.4/zi)
aruncați o privire la acest link.
Cu siguranță veți găsi acolo tot ce căutați.
Salutari de la
Anja
Membru din 21.07.2003
30.625 postări (în medie 4,83/zi)
porție normală - acesta este un termen atât de cauciucat. când mă uit la ce mănânc și la ce mănâncă fiul meu - există lumi între ele.
Angelika numărul 151 în CdbU
Membru din 16 decembrie 2003
52.996 postări (ø8.56/zi)
pot fi găsite în spatele link-ului de mai sus.
Membru din 21.07.2003
30.625 postări (în medie 4,83/zi)
Angelika numărul 151 în CdbU
Membru din 04/04/2005
13.916 mesaje (ø2.43/zi)
| Salut, spun mereu că un pachet de 500g spaghete este suficient pentru 4 persoane. Noi trei am mâncat deja unul, cu bolognesă făcută din 500g carne tocată. Când eu și fiica mea nu ne este foame, gătim 150g pentru amândoi, un pachet de sos gata și 250g de carne tocată, iar jumătate din sos a rămas. Se așteaptă ca carnea să fie de 200-300g și mai mult la grătar. Există oameni care mănâncă mai mult (puteți vedea la munte când sunteți invitați), dar apoi sunt și supraponderali, dar încercați să îi invitați și să le puneți în cantități normale. lg morgaine |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 7 ianuarie 2007
376 postări (ø0.07/zi)
Membru din 09/04/2006
8.222 postări (ø1.58/zi)
Mă enervează doar că aceste „rețete de slăbit” sunt publicate întotdeauna în revistele pentru femei și, după ce ai fugit în bucătărie cu mare entuziasm, pentru că cu greu poți crede că Spaghetti Gorgonzola are de fapt doar trei sute de calorii - și când îl gătești, îți dai seama că idioții contau pe șaizeci de grame de spaghete de persoană.
Membru din 29 octombrie 2014
1 postări (ø0/zi)
200ml - supă
50g - carne sau pește (starter)
70-100g - salată
100g - alt starter, medie.
150-200g - carne sau pește (fel principal)
200g - garnituri totale
50g - sos
50-80g - brânză - diferite tipuri, total
100-150g - desert