Din ce în ce mai mulți copii supraponderali - în districtul Rottweil tendința este descendentă

Dieta slabă și prea puțină mișcare: conform AOK, principalele cauze ale copiilor supraponderali. Foto: pm

Fiecare al șaptelea copil din Germania este prea gras sau patologic supraponderal. Prea puțină mișcare, prea mult smartphone și altele asemenea și o dietă prea bogată în grăsimi: Mulți oameni nu pot scutura kilogramele nici la bătrânețe.

Potrivit unei evaluări efectuate de AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg, 448 de copii cu vârsta sub doisprezece ani în districtele Rottweil, Tuttlingen și Schwarzwald-Baar erau sub tratament medical pentru obezitate, aproximativ 90 de copii cu mai mult de cinci ani în urmă. Heidrun Zeller-Thorn, nutriționist la AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg îi sfătuiește pe părinți să primească ajutor devreme.

Numai în districtul Rottweil, în 2018, 151 de copii cu vârsta de până la 12 ani asigurați de AOK urmau tratament medical pentru obezitate - supraponderalitate patologică - în 2018. Cu patru ani mai devreme, erau 142 de băieți și fete care erau aproximativ la fel de afectați.

Valorile comparative din regiune și din Ländle confirmă tendința. În 2018, 10.870 de copii au fost numărați în Baden-Württemberg (2014: 8.743). „În statisticile AOK, putem înregistra doar copiii care au fost efectiv tratați. Cu siguranță avem de-a face cu un număr mare de cazuri nedeclarate ”, estimează Zeller-Thorn. Tendința din districtul Rottweil a scăzut ușor: 1,8% dintre copii au fost afectați în 2014 și 1,6% în 2018.

Compania de asigurări de sănătate KKH confirmă acest lucru, potrivit raportului KKH, numărul copiilor și adolescenților cu vârsta de până la 18 ani care sunt extrem de supraponderali a crescut cu aproximativ un sfert la nivel național din 2009 până în 2019 (24%). Acest lucru înseamnă că peste 11.000 de persoane asigurate KKH până la vârsta de 18 ani au fost diagnosticate cu obezitate, după cum arată o colectare de date curentă de către compania de asigurări de sănătate.

Într-o comparație de gen, dezvoltarea este deosebit de alarmantă în rândul băieților. De exemplu, creșterea în rândul tinerilor de 15-18 ani a fost de trei ori și jumătate mai mare decât în rândul fetelor de aceeași vârstă (35-10%). Rata de creștere de 32% este la fel de mare pentru băieții de 6-10 ani.

Copiii și tinerii sunt din ce în ce mai puțin activi astăzi, mai notează AOK. O problemă suplimentară: tinerilor care au deja tendința de a fi supraponderali le place să stea singuri ore întregi în fața televizorului sau a computerului și să gusteze alimente care conțin grăsimi și zahăr. „Prima mea recomandare pentru problemele de greutate atât la copii, cât și la adulți este întotdeauna: să încorporezi mai mult exercițiu în viața de zi cu zi”, spune expertul în nutriție Zeller-Thorn. Părinții joacă un rol deosebit de important în prevenire. „Ca părinți, redescoperiți distracția sportului și faceți mișcare împreună cu copiii lor. Alegeți activități recreative care implică activitate fizică de care toată lumea se poate bucura. Și mai presus de toate: mergeți mai departe ca părinți. ”Același lucru se aplică comportamentului de a mânca și a bea.

Experții în nutriție de la AOK Schwarzwald-Baar-Heuberg își oferă sprijinul celor afectați. Aceștia sfătuiesc și susțin părinții și copiii lor într-o schimbare adecvată și individuală a dietei.

Scopul este o reducere constantă și susținută a excesului de greutate. Deoarece problema nu este în primul rând pierderea în greutate, ci schimbarea permanentă a comportamentului alimentar și stabilizarea greutății. Dacă nu este posibilă aducerea greutății la un nivel normal în copilărie, devine cu atât mai dificilă la vârsta adultă.

Ciocolată, urși și chipsuri gumă, cartofi prăjiți și băuturi răcoritoare bogate în zahăr, plus porții din ce în ce mai mari: „Greșit, adică dieta bogată în grăsimi și bogată în calorii este una dintre principalele cauze ale obezității la copii”, explică nutriționistul KKH Dr. Anja Luci. „Este deosebit de dificil atunci când mâncarea nesănătoasă este însoțită de consumul excesiv de frustrare sau furie la școală.” În timpul crizei Corona, problema malnutriției în multe familii a devenit și mai acută. Între școală la domiciliu, birou la domiciliu și îngrijirea copiilor, părinții au avut puțin timp pentru a găti sănătos, astfel încât mesele congelate sau pizza de la serviciul de livrare ajungeau deseori pe farfurie, care punea kilograme în plus pe șolduri.

Cauza numărul 2 pentru faptul că tot mai mulți copii cântăresc prea multe kilograme: lipsa exercițiului. Potrivit unui studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), mai mult de 80% dintre copiii de vârstă școlară exercită prea puțin. Ar trebui să fie de 60 de minute pe zi - moderată până la obositoare - pe lângă activitățile sportive, de zi cu zi. Dar doar o minoritate poate face asta. „Lumea copiilor de astăzi încurajează inactivitatea”, spune Anja Luci. „Părinții lor îi conduc adesea la școală cu mașina, stau foarte mult la clasă și acasă cu lucrările școlare.” Blocarea Corona a accelerat acest lucru. Sportul școlar și exercițiile fizice în timpul pauzelor au fost omise, la fel și sporturile din cluburi. Utilizarea smartphone-urilor și a computerelor ore în șir contribuie, de asemenea, la faptul că copiii preferă să vorbească, să se joace și să posteze în loc să meargă cu bicicleta sau să se joace afară cu colegii lor.

„În calitate de companie de asigurări de sănătate, este important pentru noi să conștientizăm obezitatea și posibilele sale consecințe asupra părinților și copiilor”, spune expertul în nutriție. Pe lângă corp, sufletul copiilor foarte supraponderali este de obicei deteriorat și. A fi tachinat și stigmatizat din cauza obezității este o pierdere serioasă a stimei de sine a copiilor și poate provoca anxietate și depresie. Drept urmare, apelează din nou la mâncare de îngrășat. Copiii afectați și părinții lor pot adesea să scape de această situație aparent lipsită de speranță doar cu ajutorul din exterior. Atunci când alegeți o terapie, există trei piloni pentru a obține obezitatea sub control: o schimbare țintită a dietei în alimente integrale cu conținut scăzut de grăsimi, bogate în vitamine, sporturi de rezistență și rezistență regulate și antrenament comportamental. „Schimbarea fundamentală a stilului tău de viață este un act de forță care necesită multă răbdare și perseverență atât din partea copiilor, cât și a părinților. Dar aceasta este singura modalitate de a sparge cercul vicios, de a stabiliza sănătatea și de a îmbunătăți calitatea vieții pe termen lung ”, este convinsă Anja Luci.

Ai fi știut?

Potrivit OMS, cu cât bebelușii sunt mai alăptați, cu atât sunt protejați mai mult de obezitate. În mod ideal, ar trebui să fie alăptați exclusiv în primele șase luni de viață.