Din nou despre ocolirea mea gastrică (pierderea în greutate) - familia Tänzel
acum au trecut patru săptămâni după operație și deja slăbesc cu sârguință.
Acum am vrut să răspund la câteva întrebări care mi se pun întotdeauna.
Cea mai frecventă întrebare: Cum sunt? Spre surprinderea mea, de fapt foarte bine.
Dacă am suferit foarte tare după operație. Nu, nu am avut deloc dureri și nu am simțit că am fost operat.
Ce mănânc și cât. Ei bine, primele trei săptămâni numai sub formă lichidă, adică shake de proteine și supă, apoi cu mâncare ușoară din cartea Mănâncă bine în jurul intervenției chirurgicale pentru obezitate. Desigur că nu mai pot mânca mult. De exemplu o jumătate de chiftea, nimic mai mult.
Mai simt foame? NU, nu mai este deloc.
Ce fel de pastile trebuie să iau. Doar una, și aceasta este comprimatele multivitamine, nu alta.
Dar munca. Nu ridicați mai mult de cinci kilograme timp de cinci săptămâni. Medicul meu de familie chiar mi-a spus să aștept șase săptămâni. Dar mi se pare foarte greu să stau liniștit.
Alcoolul este, de asemenea, o astfel de întrebare. Cu toate acestea, pot spune întotdeauna că nu am băut de la 12 februarie 2017.
Cum ma simt. Foarte bine și am din nou multă energie și mă bucur să văd scăderea kilogramelor.
Deci, acesta a fost un alt mic raport din partea mea și vă voi ține la curent.