Din nou laxative - forumul Onmeda
Din nou laxative
Salut
Da, știu că sunt mulți oameni care sunt împotriva acestor laxative și nu cred că vor funcționa pe termen lung.
Dar ce părere aveți despre asta (nu vreau să fac pe nimeni să o facă, cereți doar păreri):
Sunt deja la cea de-a optsprezecea dietă. Funcționează întotdeauna foarte bine, dar apoi? Apoi vine faimoasa mâncare excesivă. Pur și simplu nu pot face nimic! De fiecare dată aproape că pot începe de la zero ! și după aceea mă urăsc pentru asta.
acum m-am gândit să-mi contin dieta normal și numai, DOAR ADEVĂR când am avut din nou atacul acela, să iau laxative pentru a-l uniformiza.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Buna jana!
Nu cred deloc. Laxativele nu vă vor ajuta să slăbiți. Pierzi apă din ea și nimic din ceea ce ai mâncat prea mult. De ce vrei sa slabesti? Poate că dieta dvs. este prea strictă sau sunteți deja subponderal. Poate de aici provin mâncarea excesivă.
Am bulimie și, de asemenea, cântăresc prea mult (IMC 25,7). Și tot ce vreau este să ies din bulimie. Greutatea este mai mult o linie secundară, am și depresie și nu vreau altceva decât să fiu din nou fericit.
Opriți dietele pentru moment, consumul excesiv nu chiar merită! Poate că va funcționa puțin mai târziu.
LG
Tonttu
cometariu
Eforturile dvs. numeroase de slăbire arată clar că dieta și mai ales greutatea sunt subiecte foarte sensibile pentru dvs. Dispozițiile precum ura ar trebui percepute ca alarmante.
Deci, nu vă credeți că, la un moment dat, veți pierde controlul asupra utilizării laxativelor și că foarte probabil le-ați abuza? Așadar, nu începe nici măcar așa ceva!
Mai degrabă, ar trebui să regândiți modul în care pierdeți în greutate, așa cum sa menționat deja. De ce vrei să decolezi? Nu există alte modalități decât dorința de a controla totul direct prin mâncare (mișcare)? Și, dacă este cu adevărat nevoie să slăbești, poate funcționează mai bine „într-un grup”, cu evaluarea inter pares și altele? În orice caz, laxativele nu vă încurcă decât circulația, care se poate termina prost.
cometariu
Cred ca e o idee buna. Am luat eu laxative, există și midel, care nu dăunează și am slăbit 7 kg da. Acum nu mai iau fondurile.
Salut
cometariu
Laxativele funcționează în intestinul gros, dar procesul digestiv a fost finalizat de mult acolo. Sarcina intestinului gros este de a îngroșa scaunul sau de a returna fluidul/electroliții în corp. Deci, ceea ce pierzi în greutate cu laxative este doar pierderea de apă. Deci, mai bine ții mâinile departe de lucrurile astea.
cometariu
Am avut și ideea ta cu laxativele odată. și apoi în scurt timp m-am strecurat mai întâi în anorexie și apoi în bulimie. Sper că acesta nu este scopul pe care îl ai? Și în plus: laxativele nu te ajută să slăbești, ci doar îți pot atenua conștiința proastă. dar, din păcate, nu fără consecințe grave: dacă este luat pentru o lungă perioadă de timp, poate duce la o pierdere enormă de apă/și electroliți. laxativele fac și intestinul lent, ceea ce poate duce rapid la dependență.
Dacă aș fi în locul tău, aș fi atent la de ce și când primești astfel de atacuri alimentare: este un semnal de alarmă de la corpul tău pentru că nu a primit suficientă energie toată ziua? este foarte des cazul. dacă vrei cu adevărat să slăbești, încearcă să nu-ți fie foame. Mănâncă cât mai echilibrat posibil, multe fructe, legume, suficiente proteine și fără carbohidrați simpli. organismul trebuie să fie întotdeauna alimentat cu suficiente vitamine și minerale, pe care le puteți acoperi și cu preparate de la farmacie. Sau aruncați o privire la motivele pentru care ați primit aceste atacuri, ce sentimente ați avut înainte, ce sentimente vă însoțesc în timp ce mâncați?
iar exercițiul fizic face parte, de asemenea, din el. se pot face atât de multe astăzi. alegeți ceva sau mai multe lucruri care vă plac, de asemenea (ciclism, jogging, dans, înot.).
în sens, noroc să slăbești (dacă este cu adevărat necesar) și să iubești totul!