Dinții și eu; firul alimentar sănătatea tinerilor

Ți-a plăcut acest articol? partajați-l în rețeaua dvs. !

dinții
„Aveți grijă, este rău pentru dinți! ". De câte ori am auzit aceste recomandări de la părinții noștri, mătușile, frații mai mari, care, binevoitori, vor să ne împiedice să avem dureri de dinți și o posibilă consultare cu medicul dentist; îl cunoașteți pe acest profesionist într-o haină albă, care este cu siguranță foarte drăguț, dar care are totuși câteva instrumente destul de îngrijorătoare, care ne așează pe scaunul unui dentist și ne cere să deschidem gura largă ... Pentru a nu risca astfel de neplăceri, este mai bine să mănânci corect. Acesta este motivul pentru care este în ordine o actualizare rapidă a tipurilor de alimente care ne atacă dinții sau care le sunt bune pentru ei.

De ce am dureri de dinți ?
Durerea se datorează, de obicei, fie cariilor, fie bolii gingivale.
Gura conține în mod natural bacterii care se găsesc pe placa dentară. Este un strat format din resturile de mâncare și salivă. Când mâncăm sau bem, bacteriile produc acizi care atacă smalțul, care este stratul protector al dinților. Spunem că mâncarea este „cariogenă”.

Alimente și produse care atacă dinții

Bacteriile iubesc alimentele bogate în carbohidrați: prin urmare, toate acestea sunt, desigur, bomboane, suc de fructe, prăjituri etc. ... - dar și alcool, chipsuri, cartofi prăjiți sau biscuiți sărați care, în ciuda gustului lor sărat, sunt foarte bogate în zahăr. Este mai bine să mâncați fructe care conțin zaharuri naturale.